胃痛已经是非常常见的一种疾病，十个人当中有九个人有胃痛的现象都已经不足为奇，胃痛是胃病的一种表现。长时间的胃痛可能会引起胃溃疡或者胃癌的现象，很多有胃病的朋友也是担心，秋天天气干容易被胃癌缠身。所以说在秋天保护我们的肠胃显得尤为重要，稍有不注意。很有可能长时间肠胃病变，出现胃癌的现象。可能很多朋友出现这一现象，还不知道是什么原因引起？那随小编一起来看一看吧！
立秋后养胃，担心胃癌“缠上你”，尽量避免这3大“行为”
行为一，吃饭前后不喝水
秋天的天气是四季当中最为干燥的季节，当我们的身体长期处于干燥的环境中，我们的身体内水分流失量相对来说也比较大。我们的身体很有可能出现严重缺水的状态，需要我们在吃饭的前后多喝水，才能够保证体内水分供应充足。能够促进肠道消化，缓解胃胀的压力，避免本身受伤的胃出现胃癌的现象。
行为二，吃饭后坐的时间太长
秋天的早晚都比较凉，很多朋友吃完饭后，便喜欢待在家里看电视，不愿意出门走动了。不过在这里小编还是建议各位朋友，饭后半小时尽量是保持站着的状态避免出现，吃完饭后就坐着，并且一坐就是两三个小时。这样对我们的胃伤害是很大的，也很容易给胃消化食物带来负担，从而形成胃癌等疾病。
行为三，肠胃受凉
在夏天的时候为了降暑，我们可能经常吃一些凉性的食物。但是进入秋天后，早晚天气比较凉爽，如果仍然吃一些冷性食物，本身受伤的肠道很有可能接受不了，不仅对身体没有益处，可能反而伤及到我们的肠道。所以肠道受凉也是胃癌出现的重要因素。
肠胃的健康不仅引起体内出现胃癌等疾病，也有可能阻碍身体吸收营养物质，从而拉低我们身体的健康值，那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，非常欢迎你的