十胃九病，多吃这些“养胃王”食材，养胃护胃更健康。皂角米俗称雪莲子，低蛋白，低脂肪食物。并且，含有植物性膳食纤维，可以有效缓解消化不良引起的胃胀气等
皂角米还具有养心通脉、清肝明目等功效，多吃对身体有益
小香薯是一种粗粮，是一种碱性食物，常吃能够中胃内部内的酸，维持人体酸碱平衡。
其中还有着丰富的膳食纤维，膳食纤维能够较为快速的促进肠道的蠕动。对胃病患者特别好
椰枣是被称之为“沙漠面包”的食物，带有醇香椰奶味，具有抗衰老、美颜美容的良好作用
椰枣比传统的红枣更能补充女性的气血，多吃可以延缓衰老
胃病患者多吃点柿饼没因为柿饼中的成分可以有效中和胃酸，减少胃的负担，自然就不会胃痛了。
无花果干可以降血压，它含有的多种酶类物质中，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来
另外无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。
山药粉是是用山药磨粉而成，用于脾虚，消化不良等症状的缓解。还能有助于肠胃的消化吸收，，对慢性食管炎、胃炎以及小肠吸收功能不良有很好的辅助治疗功效
果形饱满，营养丰厚，茶余饭后来颗，口感有嚼劲，饱满q弹，它的吃法有很多种，软嫩细腻。
果肉饱满，q弹开胃，老少皆宜。能促进肠胃消化，保护我们的胃黏膜
平常用蜂蜜和温水一起泡着喝可以促进肠胃消化，一杯温热的蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。每天早晚空腹服蜂蜜25克。美容颜颜，皮肤有光泽