导语：现如今，夏天即将来临，但仍有大部分的宝爸宝妈们还在给自己的孩子盖着厚厚的被子。宝妈们总是一味的认为孩子在晚上睡觉的时候特别容易出现着凉的情况，因此总是会给孩子盖上厚厚的被子，以防孩子踢掉，但是孩子对于盖被子这件事，可以说是格外的抗拒，哪怕是给孩子及时盖好之后，也总是会想方设法的将被子挪到旁边去。对于宝宝在晚上总是出现踢被子的情况，各位宝爸宝妈们要怎么做才是正确的呢？
01宝宝晚上总踢被子，原因可能有这些，家长们要清楚
1、宝宝晚上不好好盖被子睡觉，很有可能是宝宝本身的体质问题
对于大部分的宝宝们而言，尤其是刚出生不久的小宝宝，他们往往会因为在饮食方面太过于热气，而导致他们的肝火比较旺盛，因此，这类的小宝宝在晚上睡觉的时候，最主要的表现就是踢被子，白天也是如此，总是活泼好动的。并且像这类的小宝宝在晚上睡觉的时候，自然也就会出现踢被子的情况。因此各位宝爸宝妈们一定要在宝宝晚上睡觉的时候多去观察宝宝的行为，当宝宝出汗的时候，要及时给宝宝换洗身上的衣物，以免宝宝因为长时间穿湿的衣服而出现生病的情况，
2、宝宝晚上不好好盖被子，可能是宝宝身上穿的衣服太厚了
对于大部分的宝爸宝妈们而言，他们总是会认为自己的孩子在晚上睡觉的时候会出现着凉的情况，因此，当她们在晚上睡觉的时候，总是会给他们盖上厚厚的被子，并且盖的很紧。事实上，各位宝爸宝妈们却不知道给孩子盖上厚厚的被子是很容易会让孩子感觉到透不过气的情况的。再加上如果孩子的衣服面料是属于纯棉的，完全不吸汗的面料，孩子长时间的闷在被子里，自然而然，也就会感觉到浑身出汗十分的难受，也就会想要去踢被子了。
3、宝宝晚上不好好盖被子睡觉，可能是因为宝宝肠胃里的食物还未消化完全
对于大部分晚上睡觉总是不好好盖被子的小宝宝们而言，他们很有可能是因为晚上在睡觉之前吃的太饱了，这种原因也是会导致宝宝在晚上睡觉出现踢被子的情况。对于大部分的小宝宝们而言，他们其实并不是因为本身想要吃大量的东西，很多情况下都是因为家长喂的过多的食物而导致他们的肠胃出现超负荷的情况。大量的食物在宝宝的胃里堆积，消化不完全，是很容易让孩子的肠胃出现积食的情况。
当然，除此之外，当宝宝肚子里有虫的时候，也是很容易会导致宝宝的肠胃出现胃胀气的情况的。因此各位宝爸宝妈们在面对宝宝出现晚上踢被子的这件事情，一定要有所察觉，在对于孩子到底出现哪种原因要懂得及时的分辨完全。
4、宝宝晚上不好好盖被子睡觉，可能是在白天的时候剧烈运动了
对于每一个人而言，当它们在运动之后，他们的神经系统往往是特别的兴奋的，而大脑也是处于一个非常兴奋的状态，比如说当有一些宝宝在睡前1到2个小时内玩的太过兴奋，是很容易会让他们的大脑还没有进入到睡眠的状态，又加上宝宝的自我调节能力，照顾发育完全，因此，当宝宝在这遇到两个小时怒太过分，自然而然就会去不去睡不好的现象。而睡不好的主要现象表现就是宝宝在晚上睡觉的时候出现踢被子的情况。
02各位宝爸宝妈们究竟要怎么做？宝宝晚上才不会出现踢被子的情况呢？
1、宝宝在睡觉之前应该做一些消化型的运动
各位宝爸宝妈们倘若希望自己的孩子能够在晚上安心的入睡，可以选择性的在晚饭之后和宝宝一起做一些助消化的运动。比如说饭后半小时可以和宝宝去散散步，或者玩一会小玩具。当然，也可以在宝宝快睡觉之前跟宝宝一起看一些小绘本等等，这样之后再定程度上是能够减少宝宝的亢奋心理的，本宝宝感觉到了一定疲倦之后，自然而然也就会安然入睡了。
2、对于孩子的睡眠环境要有一定的要求，要给孩子营造一个适合他们身边的环境
对于大部分宝宝们在晚上出现睡不着的情况，主要的原因不只是因为他们自己本身的原因，还很有可能跟睡眠环境有一点关系，倘若宝宝长期处于一个比较炙热的环境，孩子自然而然也就会容易出现睡不着的情况。但是倘若宝宝处于一个相对于著名的环境中，穿着吸汗衣，再加上适宜的温度是能够让宝宝在床上迅速进入睡眠状态的。
3、宝宝在晚上睡觉时穿着的衣服要合适
在这世界上，总有一部分的宝爸宝妈们认为自己宝宝在晚上睡觉总是会觉得太冷，而出现着凉的情况。因此，这也就是为什么大部分的宝宝们在晚上睡觉的时候总是会出汗。所以，各位宝爸宝妈们在宝宝晚上睡觉的时候一定要给宝宝带搭配适合她们的衣服，通常以后颈的温度为最宜。如果后面有出现出汗的情况，就可能是过热了。
结语：大多数情况下，宝宝之所以在晚上睡觉的时候会出现踢被子，不愿意盖被子的情况，其主要原因可能是跟宝宝睡觉时穿着的衣服，以及宝宝睡觉之前是否消化完全的关系。当然，除此之外，在对于宝宝的睡眠环境有一定的要求的，要给孩子们营造一个适合他们睡眠的环境，是能够让宝宝一觉睡到大天亮的。