导语：酒不光是一种饮料，很多时候也是生活中的一种调味品，过年、过节的时候与三五好友，亲戚朋友小酌一下可以说是很美妙的事情。#夏方养生指南#
商业洽谈的时候喝上两口酒也可能会有“神奇”的效果。但是，酒给我们身体带来的损伤也是不容小视，比如胃溃疡、肝炎、胃炎等，很多人也是意识到了这一系列的健康问题之后开始戒酒，那么戒酒之后，损伤的肝脏能不能恢复健康呢？
01戒酒后，肝还能恢复正常吗？医生：或会有这5个“惊喜”变化！
1、肝脏健康好转
首先可以明确地表明，戒酒对肝脏肯定是有好处的，医院的数据表明，超过36%的肝硬化、脂肪肝、肝炎等其他肝脏疾病都是由于酗酒引起的，也就是说因为喝酒所得这个病的患者超过了总患者的1/3，医院的数据表明，有酗酒嗜好的人群患有肝脏疾病的比例占到了46%，可以说这个比例非常高了。
但是医生通过一段时间的临床观察发现，对于治疗之后病情好转的患者，在通过一段时间的戒酒之后，肝脏健康都有了一个明显好转的趋势，因此，肝脏是可以进行“自我修复”的。
2、心脏功能加强
不知道大家平常发现了没有，自己感觉明显心跳过快、气短、身体素质大不如之前，这些并不全是因为肺部功能的问题。根据研究表明，长期酗酒的人，其心脏往往也会呈现出衰弱的趋势，因此会出现上面的病态，而且喝酒也会容易引起心脑血管疾病，所以不喝酒之后患心脏类疾病的风险也会降低很多。
3、消化系统明显好转
过度饮酒除了会引起一些胃部疾病之外，同时也会体现出胃胀气、有时胃部会有灼烧感、胃酸等现象，如果你平时有这样的感觉，说明胃部可能已经造成了损伤，需要立即戒酒并对胃部进行保护。通过戒酒之后，这些情况都会得到缓解甚至是消失，而且随着新陈代谢和胃部状态的恢复，自己的食欲也会得到改善。
4、神经状态恢复
大家在喝酒过程中可能会遇到“断片”的情况，其实“断片”这种情况的出现就说明了饮酒过度，对脑部是一个很大的损伤。
如果长时间大量饮酒，过度损伤脑细胞，会造成记忆力衰退、自己的情绪不稳定、长期会有负面情绪的产生、睡眠质量下降。通过戒酒之后，你就会发现这些情况都会得到很大程度的改善，如果再加一些有氧运动，持续一段时间之后，你可能会感到前所未有的畅快感觉。
5、循环系统的改善
不只是心血管循环系统，对于人体非常重要的淋巴循环系统，在长期过度饮酒的过程中也会造成细胞的坏死，进而造成一系列的健康问题。
结语：
很多问题在一开始的都是一些小问题，很容易引起人们的不重视，感觉无所谓，其实这都是身体内部系统损伤的预警。早戒酒，早改善，早预防，早治疗。