随着季节的替换，天气慢慢转凉，应季的食物也逐渐成熟，现在正是吃梨和吃柿子的季节，近些年，农村最流行栽种的就是柿子树，几乎每家都会在房前屋后栽种一株，中秋佳节之际，树上的果实火红火红的，非常的喜庆。
柿子口感软糯，清香甘洌之外，还具有极高的营养价值，柿子中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素以及硫胺酸和黄素尼克酸多种维生素等营养成分。尤其是维生素C含量最为突出，比其他水果都要高。
在民间一直流传着“一个柿子十副药”的说法，难道吃柿子和吃药之间也有着什么联系吗？这句话到底是什么意思？下面不妨一起来了解一下。
柿子的功效与作用有什么？
1、补充营养：柿子里面的营养成分含量是比较丰富的，有多种微量元素及维生素成分，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙，磷镁，钾，铁，其中也包含了维生素C和B族维生素、氨基酸等成分，这些都属于人体必须要的营养成分。
在吃了之后能够达到补充营养的效果，而且还具有提高自身免疫能力和抵抗力的作用，对身体健康是比较好的。
2、润肺生津：柿子还具有润肺生津的功效，可用于改善肺热所引起的咳嗽以及咳痰的症状，同时还可以帮助改善口干舌燥以及热气聚集的状态，能够帮助体内的热气降低，有助于改善肺热所引起的胸闷和气短等症状。
3、润肠通便：柿子还具有润肠通便的功效，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助肠道内的毒素尽快排出，有助于改善大便干燥以及大便排出不畅，同时对于排便困难和大便秘结等症状都能起到调理的效果。
老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？看医生怎么说
含义1：
在大多数人的印象中，一个柿子十副药，就是说吃柿子有很多功效和作用，可以和药媲美，比如秋冬季节，天气比较干燥，气温骤降，非常容易引起过敏、咽干等症状，这时候除了多喝水保暖，还可以适量吃点柿子。
因为柿子有止咳、润肺、降燥的功效，此外，还能消炎消肿，预防动脉硬化，从这个角度来说，一个柿子有十味药的说法，虽然有点夸张，但确实能发挥一定的药用效果。
含义2：
另一种意义陈述可能与上述陈述正好相反，众所周知，柿子虽然吃起来软糯香甜，但如果食用不当，也可能给人体带来一定的健康风险，吃一个柿子的副作用可能需要10副药来治疗，从这个角度来说是可以理解的。
这是因为柿子含有较多的果胶和单宁酸，如果吃多了，可能会导致消化不良，甚至胃石，而且柿子还有很多食物，吃柿子一定要注意食物搭配，不然会影响身体健康。
食用柿子的禁忌有哪些？
1、空腹禁食
最好在空腹的时候，不要选择吃柿子。这样会导致柿子中的单宁和胶质等物质与胃里的胃酸高度融合，进而产生胃胀胃痛，严重者甚至会产生胃出血等症状。
2、不要连皮同食
如果食用了含有酸沉淀物的区域--柿皮，可能会导致恶心和腹痛。
3、禁与红薯同食
红薯发酵物和柿子所含有的元素会发生反应，同食会对人的正常胃功能造成影响，提高了肠梗阻的发病率。
4、每次进食需量少
虽然柿子口感甜腻，但是，一次性食用大量的柿子可不是什么好选择，多食富含糖分的柿子，长期以来会对人体口腔和牙齿健康产生不利影响，一定要适度。
5、女性经期，哺乳期勿吃
柿子属于寒性水果，如若处于这两个期间的女性，要忌吃柿子。
总之，柿子美味，可不要贪吃。