中国传统的文化中，孩子是父母幸福的源泉，是奋斗的力量，是永恒的爱；它意味着血脉的延续。
相信每个家长都希望自己的孩子能够样貌、身高出众，不能输在起跑线。
随着时代不断进步，物质条件变好，反而使孩子的问题逐渐变多，这也使很多家长不知所措。
饮食摄入不规律，吃得不对，会加重孩子脾胃的负担，也会诱发肠胃疾病。
家长4个坏习惯会伤孩子脾胃：
1.添加辅食过杂
不少妈妈有了宝宝之后，就开始苦练厨艺，希望给宝宝做辅食的时候，能每天一个花样，让他保持新鲜感。
但不建议妈妈这么做，因为小宝宝肠胃还没有发育完善，添加辅食过于杂乱，肠胃适应不了，也不好观察他对什么食物会过敏。
所以建议妈妈刚开始给宝宝吃辅食，单一一些，一次最好只加一种。
2.端着碗追着喂饭
有些小孩不愿意吃饭，一到吃饭的时候就开始到处跑动，家长生怕小孩没有吃饱，小孩前面跑后面家长就跟着追，追到小孩停下来喂几口饭。
同样再跑再追着喂饭，这样小孩吃下去东西后因为跑步，不仅食物吸收不好，还会加重了脾胃的负担。
.吃得太补，大鱼大肉
让孩子吃得有营养，吃肉补钙、张力气，吃鱼聪明，促进大脑发育，是没有错的，但是一定要适量，而不是紧盯“大鱼大肉”。把肉等难消化的当主食，果蔬、五谷杂粮吃得很少。
孩子不仅会营养不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，还会给脾胃增加太多负担，容易脾胃不和，营养不吸收，反而耽误发育。
4.咀嚼后喂食
大人的口腔中有很多细菌，可能会把细菌传播给孩子，因为大人的抵抗力比孩子的抵抗力要强，所以在这个问题上往往没有引起足够的重视。
另外，如果长时间把食物嚼碎喂给孩子吃，孩子可能会失去对咀嚼的兴趣，从而影响咬合和消化系统。
吃一次一周不消化，父母仍在给孩子吃，医生提醒：脾胃越来越差了
1.骨头汤
很多家长都觉得骨头汤口味鲜美，营养价值高，吃了会帮助孩子补钙，让孩子长高个，事实并非如此。
因为骨头汤中还有大量的脂肪，孩子的脾胃娇嫩，运化能力有限。如果经常喝骨头汤，反而会造成孩子积食，导致营养吸收困难，不仅不长个，还容易生病。
2.甜食
甜食是很多小朋友喜欢吃的食物，特别是冰淇淋、蛋糕等甜点，孩子对这些食物是没有抵抗力的。
但这类食物中有较多的甜蜜素，孩子的脾胃又娇嫩，很难消化掉这么多糖分，孩子经常吃，很容易降低脾胃运化能力，导致脾胃虚，影响发育。
.汤泡饭
说到汤泡饭，相信大家比较熟悉，那就是将米饭和汤搭配在一起，这样饭的味道会更好。
很多人觉得汤泡饭既省事儿又有营养，所以会将菜的汤或鸡汤骨头汤与饭搭配在一起，其实这种搭配方式并不正确。
汤泡饭几乎没什么营养，真正的营养都在肉里，长期让孩子吃汤泡饭容易出现营养不良的现象，也会对孩子的身体发育造成影响。
4.牛筋面
牛筋面是我国非常地道的美食，凭借着独特的口感，吸引了不同年龄段的人，虽然牛筋面好吃，但牛筋面却不容易消化和吸收。
脾胃功能较差的孩子经常吃牛筋面，会影响肠胃消化和吸收的功能，导致大量食物残渣容易诱发小儿积食和营养不良症。
5.膨化食品
货架上的各种膨化食品应该是孩子们的最爱，但大多数膨化食品的特点是高盐、高脂肪、高热量、高糖和味精，这实际上会带来肥胖风险。
此外，儿童长期食用膨化食品和过量摄入食品添加剂，也会影响其生长发育和神经系统。导致身材矮小、注意力不集中、记忆力差和易怒。
孩子脾胃虚的5个表现，家长一定要重视！
1.便秘或者拉肚子
有脾虚问题的孩子也容易出现便秘问题，由于毒素在身体里面堆积，没有办法及时排出，反复被吸收，往往就会导致各种各样的问题出现。
因为，脾虚所以孩子一吃就会出现拉肚子的症状。
2.面黄肌瘦
只要脾胃健康，不论肤色是白皙、暗黄还是黝黑，都会透着光泽，而脾虚的孩子往往面色萎黄，没有光泽，看起来总是一副营养不良的样子。
此外，脾胃虚寒容易引起孩子积食，食物不能得到消化，营养物质无法吸收，最终形成疳积，进而导致面黄肌瘦。
.身材矮小或者虚胖
身材矮小是因为肠胃对营养的吸收能力差，这也是脾胃不好最直接的表现，最终导致孩子不长个子不长肉，身材总是低于同龄孩子。
再一个就是虚胖，看上去胖胖的，但是身上的肉特别的软。这是因为身体骨骼随了高大的父母，而因为脾胃差，而不能很好的吸收到营养，导致外强内虚。
4.不爱吃饭，吃一点儿就饱
宝宝脾胃虚弱，消化功能就会减退，容易形成积食。长期处于积食状态的宝宝，其脾胃会更加虚弱，食物也会更难以消化，引起宝宝胃痛胃胀气。
长此以往，宝宝就会吃一点儿饭就饱，或者不想吃饭，严重的可能出现厌食的表现，影响宝宝对营养物质的吸收，阻碍宝宝成长发育。
5.睡觉不踏实，易惊醒
孩子积食时，肚子就会不舒服，甚至出现腹痛、腹胀的情况，这个时候就会影响到睡眠。
总是翻来覆去的都睡不着，有的孩子还会半夜惊醒，更喜欢趴着睡，严重的还会出现冒虚汗等情况，总之就是睡不踏实。
延伸：孩子脾胃差，日常做好点来养护！
1.日常饮食喂养，不伤害孩子脾胃
宝宝正处于生长发育的阶段，脏腑娇嫩，像刚刚萌芽的小树苗一样，需要的是家长们的呵护和照顾。
尤其是饮食上，更要小心谨慎，油腻、寒凉、甜腻的食物都要少给孩子吃，多吃些温热、好消化吸收的食物。不主动伤害孩子的脾胃，也是一种保护。
2.保证睡眠充足
睡眠与脾胃的健康是息息相关的，保证孩子睡眠的充足，根据孩子的年龄来定孩子的作息时间表，可以帮助孩子的脾胃恢复技能。有足够的时间自我治疗，慢慢的养护脾胃，保护孩子的成长。
.补充水分
早晨7：00起床洗漱完毕后，给孩子喝一杯温开水，既可以补充夜晚流失的水分，也能促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。