黑芝麻我们都只具有很好的乌发作用，对于须发早白的人食用黑芝麻糊是最适合不过的了，对于有胃病的人也是很适合是食物。
每天早上一杯芝麻糊，十分具有营养，又能够养胃，对胃部是很有益处的，要坚持吃下去。
红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象，常食还可以美容养颜，排毒更加健康。
每次取30克左右放入杯中，开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行，口感极佳，常食对身体益处多多。
猴头菇能增强胃粘膜屏障技能，起到保护胃的作用;还能够促进消化、增加食欲，可以帮助治疗胃病，对于消化不良、食欲不佳、胃胀气都有比较好的疗效。
猴头菇可以用来做煲汤佐料，对脾胃虚弱、消化不良的人也有很好的治疗作用，还保健大脑。
红枣是滋补保健的最佳食材，红枣是我们日常生活中非常常见的食材，具有很高的营养价值，常吃具有良好的补血益气功效。
每天泡一杯红枣茶营养不但可以补足血气，还具有很好的养胃功能，对于胃不舒服的人的来说，能够起到很好的养胃作用。
栗有补肾健脾、益胃平肝等功效，用于反胃，以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻。饭后吃易发胖最好在两餐之间把板栗当零食，或做在饭菜里吃。
板栗是非常具有营养的食物，非常适合日常的食用，非常适合胃病患者的食用，健康又营养。
花生是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量，常食非常有益。花生还有一个养胃的效果我想这是大家所不知道的吧，非常适合胃病患者的食用。