《LOVE》成了郭采洁内地事业的敲门砖，但帮助她的事业登上巅峰的推手，却是郭敬明执导的《小时代》系列电影。飞扬跋扈的顾里，在她的诠释下活灵活现；而原本内心欠缺自信的郭采洁也受到角色的影响，从原本的台式小清新风格，转变为内心庞大的御姐范。她说自己是个很需要外界认同的人，从一开始没有人认为她可以出演顾里，到现在别人觉得她就是顾里，是一个蛮有成就感的过程。
描写春天的经典好句子
我不是一个传统意义上的语文“尖子生”，我试卷做得不多，字音字形常错，文章写到痛快时字迹潦草不堪。但是与语文结伴而行十数年，我始终是幸福的，笔力未曾变得松松垮垮。于内，我有一群志同道合的朋友，有良师的点化；于外，我逐渐明白了生活，用我的文字，烛照斑驳的前路，温暖更多的人。
对于想要增肌增肥的朋友来说，吃可谓是头等大事。训练和饮食是完成增肌增肥目标的两个必可缺少的因素， 吃好 可以保证训练效果的最大化， 吃不好 则会使训练起反作用。那么如果你想要增肌增肥，你得这么吃！1、早餐重中之重。身体经过一个晚上的消化吸收，已几近空腹，一顿丰富的早餐可以有效的阻止身体肌肉的分解，同时开启一天饱满充沛的精神状态。一顿丰富的早餐应包括蛋白质和为主。2、多餐是不变的话题。多餐是健身界不变的话题，每隔2小时少量进餐同时要变换食物，既保证能量的供应不断，同时又能促进消化吸收和丰富各种矿物质。3、每一餐都要保证丰富的蛋白质，这样可以有效的阻止肌肉的分解。4、健身前的饮食。健身前30分钟应补充20克蛋白质和20克缓慢吸收的复杂碳水化合物，这样能确保健身的能量供应和健身后的身体恢复速度。5、健身后的饮食。健身后30分钟是身体对营养物质需求的高峰期，此时宜补充简单碳水化合物和蛋白质，快速的为身体补充能量。6、健身后的第一次饮食(30分钟时)后1个小时，宜补充一些高蛋白和缓慢吸收的碳水化合物如黑米、甜薯还有全麦面包等，这是一天最重要的一次加餐。7、睡前的蛋白质补充。最有效的防止睡眠中肌肉分解的方法就是睡前的蛋白质补充。睡前补充20克左右的蛋白质，既能有效的修复肌肉，又能防止肌肉的分解。此外，欲了解男人错误的健身增肌方式 可阅读：男人错误的健身增肌方式