现代很多人都多多少少患有一些胃病，随着生活节奏的加快，人们的饮食也进入了快车道。早餐午餐都在外面随便对付两口，到了晚上回到家，开始了“胡吃海塞”，经常如此，难保胃部不出现一些问题，比如经常胃疼、胃酸、胃胀、烧心等，这些都是最常见的胃部疾病的表现。今天我们一起来看一下，这些小毛病都是怎样引起的？
大多数的胃痛，主要是因为胃粘膜受损，出现了溃疡或糜烂所引起的；而经常出现胃胀、嗳气多数是因为胃病累及肌层，胃动力下降引起的；如果经常消化不良、出现稀便是因为胃部的消化酶不足所引起的；经常出现烧心、咽喉不适，多数是因为食管反流所引起的。
经常胃疼、胃胀、胃酸，试试这3个“食疗方”，让胃舒服一点！1、胃疼。引起胃疼的原因，大概可以分为两种，一种是胃部受寒，一种是生气。因为如果胃部受寒时，就容易导致凝滞收紧，因为寒湿气重而引起不通，这时胃部会出现疼痛感；经常生气的人，肝气容易郁结、凝滞，从而造成不通，人们经常说“气的肝疼”，并不是一句空话，生气确实会引起肝脏疼痛，而食物的消化过程，需要借助肝的疏通，如果肝不舒服时，胃也会跟着不舒服。
食疗方：高良姜+香附
高良姜是一味中药，其性热味辛，可归脾、胃经，有着温胃、散寒、止痛、止呕的作用；香附也是一味中药，性平味辛，可入肝、脾，有着疏肝解郁、脾胃气滞、胀满疼痛等。这两味中药相互搭配，可以驱散胃部的寒气，有着缓解胃部疼痛的作用。
2、胃胀。胃胀在中医上又被称为胃堵，根源是痰饮。经常胃胀的人可用丁香、猴头菇、山药、山楂等来缓解。
食疗方：丁香+丁香叶+猴头菇+莲子+砂仁
丁香是一味中药有着温脾胃的作用；猴头菇有缓解胃炎、胃溃疡的作用，可帮助消化、治疗胃部疾病；山药是一种药食同源的食物，有健脾益胃、助消化的作用；山楂味酸，可以促进胃液分泌，而且还可以抑制胃肠平滑肌，胃胀的时候可少吃一点。也可以把丁香、丁香叶、莲子、砂仁、猴头菇一起煮制成茶，可养胃助消化。
3、胃酸。如果胃部火气太大时，往往会出现胃酸，同时还可能出现烧灼感，而经常胃部反酸、容易烧心可能会引起反流性胃炎。
食疗方：*连+吴茱萸
*连是一味中草药，有着清除胃热的作用，经常被用于治疗胃反酸、烧心等症；吴茱萸也是一味中草药，有着散寒止痛、止呕、可用于肝胃虚寒引起的胃脘疼痛，而且吴茱萸与*连一起搭配，可以中和*连的寒性。
温馨提示：因为每个人的体质不同、症状也不一样，如果出现了这些症状的时候，需要咨询一下专业的中医，不要盲目服用，对于猴头菇、山药、山楂、丁香等药食同源的食物，可用于胃胀、消化不良等，可作为日常饮食。
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