胃每天消化吸收食物，工作量不小，但凡是吃多了、吃急了、吃凉了……一丁点不对就会引发胃胀、胃痛等不适。
正是寒冬进补的好时间，想要享受更多美味、拥有更强大的胃，学会养胃护胃4妙招。
吃多了，胃胀：陈皮普洱茶
一不小心吃多了，胃胀难受怎么办？可以试试陈皮普洱茶。
做法：普洱茶、陈皮适量，泡水或煎煮代茶饮。
作用：普洱消脂暖胃，陈皮健脾理气，可以帮助消除饮食积腻的现象，减轻肠胃负担。
吃凉了，胃疼：生姜红糖茶
冬天本就天气寒冷，一不小心喝了冷水或是吃多了冰淇淋，胃痛不已，怎么办？就用生姜红糖茶。
做法：生姜切片，加入红糖一同煮水代茶饮。
作用：有袪寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用。
提示：还可以加高良姜、香附等，用适量沸水冲泡煎服，温胃止痛效果更佳。
吃急了，食积：揉揉中脘穴
冬季本就是“滋补季”，吃饭也常常大鱼大肉，而且每到年底休息时间紧张，吃饭如打仗，都不能细嚼慢咽。一不小心食积了，怎么办？按摩一下中脘穴。
位置：中脘穴位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸，食指、中指、无名指三指并拢，三指横量为2寸。
方法：按揉时，用拇指或中指指端揉按此穴，力度稍轻。每次按压3分钟左右。再顺时针按摩腹部5分钟。
作用：消食导滞、消积健脾。缓解腹胀、消化不良等症状。
注意：此方法不适用于腹泻时。
腹泻、肠胃弱：试试八珍糕
会有人稍微吃些难消化的食物，就出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻的症状，大多数人将其归为“脾胃虚弱”。胃肠道功能较弱者，一旦有饮食、环境、药物等因素变化带来的刺激，便容易出现如腹泻等的消化道问题。这时不妨试试古方小零食，“八珍糕”。
材料：取薏米、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，*参、茯苓各60克，白术30克，白糖克；
做法：共研细末，与适量粳米粉混匀，加水和匀，蒸成糕饼，日常可以当零食吃。
功效：山药、莲子肉、薏米、茯苓等皆为平和药材，补足脾胃之气，非常适合消化功能不良引起腹泻的人群食用。脾虚或消化功效减退者都可以经常吃。
提示：脾胃是后天之本，养好脾胃可谓身体健康第一步，平日里多吃山药、*参、茯苓、白扁豆等健脾益胃的食品。
医院温馨提醒：
如果你有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状请应及时进行胃肠检查，争取做到早发现，早诊断，早治疗。
无痛胃肠镜11月5日，医院，无痛胃肠镜正式重启，医院胃肠镜邱主任亲临现场指导。
无痛胃肠镜，是在胃肠镜检查前进行静脉注射麻药，让患者在短暂的睡眠状态下安全地进行胃肠镜检查和治疗，患者没有任何不适的感觉及不良后遗症，10分钟左或完成检查，检查完毕很快就能苏醒。无痛胃肠镜与传统胃肠镜对比，无痛胃肠镜的优点：高清晰度、高分辨率、胃镜内检查无死角、安全、时间短、诊断率高。无痛胃肠镜技术的问世，为广大患者带来了信心和希望。
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