春去冬来，每当天气转凉
寒冷的空气见缝插针的钻进衣领时
仿佛更能凸显“吃”的终极意义
热腾腾的食物给我们带来温暖和满足感
仿佛吃得足够
冷空气就无法侵扰我们
毕竟，我们吃下去的不止是食物
而是帮助我们度过冬天的热量啊
然而，嘴巴不停地大快朵颐时
却难保胃也能跟上这快节奏
一旦胃部动力不足
消化不良的各项症状就接踵而至
进餐后感觉食物堆积在胃里
上不去也下不来
胃里胀气
吃一点点就感觉饱了
甚至有时感觉上腹疼痛、有烧灼感
总是嗳气、有时感觉恶心甚至呕吐
这是功能性消化不良吗
先别着急
小编先给大家介绍一下
什么是功能性消化不良
所谓功能性消化不良，指的是由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，但并没有什么器质性疾病的一组临床综合征。
也就是说通过胃镜、CT检查证明没有溃疡或肿瘤的情况下，患者经常会有吃完饭肚子胀、吃一点就胀、食欲不好、嗳气（打饱嗝）、肚子不舒服、恶心呕吐等消化不良表现，还有的人会有上腹痛或者烧心的感觉，可疼痛又一阵阵地，和吃饭好像没啥关系，而且这类症状至少持续3个月以上。
如果是这个病，该怎么办呢？
1、从饮食方面开始，少量多餐，进食清淡易消化的食物，例如粥，面条，鸡蛋，汤类等等。
不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱，不喝汽水等产气的饮料，吃饭的时候不要讲话，不要嚼口香糖。
2、适当的运动，例如跑步，快走等等，可以促进胃排空。
3、药物治疗，如果一直没有好转，可适当口服一些促进胃肠动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利等等，还可以口服一些促消化的酶类。
讲真，对付功能性消化不良，是个比较漫长的过程。所以，不仅是靠医生的药物帮助，还需要患者本身的积极配合，不能症状有好转就停药，这才是治疗的重点。
胀痛、打嗝、反酸、呕吐
这些都是胃传递给我们的“求救信号”
而收到信号后该如何正确处理
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帮助大家告别胃胀烦恼
让这个冬天不仅吃得开心
还能吃得畅快
夏志伟
医院主任医师
现任副教授，医学博士，硕士生导师
中华医学会消化分会胃肠动力学术组委员
长期从事慢性胃炎及相关癌前病变、消化性溃疡、胃食管反流病及其他消化系统疾病的临床诊治和研究，长期从事胃镜和肠镜等内镜诊断和治疗工作，对胃肠道动力障碍性疾病及胃肠道动力检查技术有较深入的研究。
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11月17日不见不散
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