现在很常见的一个问题，胃不舒服，尤其是随着年龄的增长，虽然没有剧烈的疼痛感，但是还是有很多的小毛病，如打嗝、发酸、大便不畅、胀气、吃点药就可以缓解，但是只要停药又会继续，但是检查的时候又没有什么问题，其实这个平时饮食习惯不注意引起的。
在年轻的时候经常熬夜喝酒，常常晚上去唱歌，这是现在年轻人最喜欢的一件事情，其实晚上去吃夜宵是非常的伤害胃部的，因为胃部也是一个很守时的器官，它也是会每天按时的休息，当我们通宵吃夜宵的时候，它也是要继续的工作的，当它这样超负荷工作的时候，很容易就会疲劳，当胃病疲劳以后就会消化不良，不能完全消化体内的时候，让食物在里面堆积，时间长了以后就会出现胀气，反酸等不良胃部疾病。
酒其实也是很伤胃的，但是现在的人还是很喜欢喝酒的，现在不管是什么情况下，大家都要喝酒来庆祝，酒是非常伤胃的，尤其是大量的喝酒，不仅会伤到我们的胃，同时还会伤到我们的神经体统，因此平时一定要适当的喝酒，不能饮酒过大。
现在的胃病会有各种表现，当出现有这样的症状的时候，就应该要开始注意，因为这样才能会减轻胃的负担，不然会越来越严重，后面就会很难调理。茶有助于消化。
取丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、*精、百合、鸡内金、甘草、人参、等各5克用纱布包起来，放入锅中用消化煮20分钟，饮用水即可，如果感觉麻烦可以用龙正舒茶代替，一样的食材。杀菌养胃，修复胃黏膜。
丁香:有助于杀菌消炎，而且能修复胃粘膜。被称为“养胃王”。
茯苓：有养胃安神的作用同时还利水。
其实还是可以通过膳食来调理的，比如人参煲汤，这些都是养胃的。
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