为什么会写今天这篇文章，是因为好友在宝宝出生3天的时候突然给我打来一个电话，特别紧张的问：“宝宝怎么打嗝呢？真怕她有什么问题！”
我这才突然意识到这个特别常见的生理现象在现实中会揪动多少妈妈脆弱的心，所以今天来把宝宝打嗝的问题集中汇总一下分享给大家，相信对于宝宝家长（特别是刚刚有宝宝的家庭）会非常有帮助。
1.宝宝为什么老是打嗝？从根本上来讲，打嗝就是膈肌痉挛的结果。膈肌是人体内分隔胸廓和腹腔的一层肌肉。
成人的膈肌是驼峰状的（如上图），能够为我们腹腔内的脏器留有一定的空间，即使是在吃饱饭，胃部胀大的情况下，也不太会给膈肌以及膈肌以上的胸腔形成压力，所以，成人打嗝并不频繁。不过，小宝宝的膈肌和成人的不太一样，他们的膈肌因为还没有发育成熟，所以比较僵硬和平直。也正是因为这样，宝宝喝了奶以后，变大的胃部，就会顶到膈肌，紧接着就出现了膈肌痉挛，也就是打嗝。此外，小月龄的宝宝也经常会出现肠胀气的问题。本来肚子就胀，再加上喝了不少奶，胃部顶到膈肌的机会就又增多了，那膈肌自然会频繁的痉挛，所以宝宝就会经常打嗝。听到这，大家可能差不多明白了，原来宝宝容易打嗝是一个正常现象，而且是比较常见的生理过程，不会造成什么病理问题，不用太过担心。而且，随着宝宝膈肌逐渐发育成熟，打嗝的现象一般都能自行缓解，无需强行干预。2.新生儿打嗝的几种常见类型及解决方法1）受凉打嗝：先把孩子抱起，轻轻拍拍他的背部，给他多喂点热水，再给他的小肚子盖上包被，保证腹部的温暖。2）喂奶后平躺下打嗝：这多半是因为腹部胀气，在喝奶的时候使劲过猛，吸入大量的空气，小肚子越发胀得难受，只能通过打嗝来排气，奶瓶口开的太小也同样会诱发这种情况，可以慢慢小心按摩宝宝的肚子，来帮他把肚子里的气体排出。3）喝奶过急打嗝：若是因为喝奶过于急躁引起，那么可以把宝宝抱起，抓抓小脚底，这样他便会哭出来，他的膈肌也就停止收缩，打嗝便自然而然的停止。4）奶瓶喂养不当引起的打嗝：对于用奶瓶喂养的宝宝相对于母乳喂养更容易吸入大量空气。所以新手爸妈用奶瓶喂宝宝时，要尽量斜着奶瓶喂，让奶液充满奶嘴，不要留空气在奶嘴里。奶嘴孔要根据宝宝的月份增长而扩大奶嘴的孔眼，孔眼大小一定要适合宝宝吸允的流量需求。孔太大奶液流速太快易引起呛奶，导致咳嗽和打嗝，孔太小宝宝吸奶困难会哭闹。两者都会使宝宝吸入过多空气而引起打嗝不止。3.过了新生儿期了，宝宝还是老打嗝，怕他难受，有没有什么办法能快速止住打嗝呢？假如小宝宝在吃奶时就开始打嗝，那家长朋友们可以换个哺乳姿势继续喂奶，比如一开始给宝宝吃左侧乳房，那换成让宝宝吃右侧乳房，一般来说，几分钟后宝宝就会停止打嗝了。如果调整了喂奶姿势后，宝宝依然打嗝，那这时，我们建议妈妈停止喂奶，给宝宝拍嗝，避免宝宝因为打嗝出现吐奶或呛奶的问题。当然，若宝宝在非吃奶时间段出现了打嗝的情况，同样也可以采取拍嗝的方法来缓解。不过，有些家长朋友反映说，我给宝宝拍嗝了，但宝宝仍然会出现打嗝的问题。这是怎么回事儿呢？其实，这很可能是拍嗝手法不对造成的。而关于拍嗝的具体方法呢，在这里我再带着大家简单地回顾一下。给宝宝拍嗝时，家长应该把手弓起来，用空掌拍击宝宝后背，这样才能使胃里的气体有所震荡，从而帮助宝宝迅速地打出嗝。虽然这样拍时，声音听起来很大，但实际不必用多大力气，就可以达到良好的效果，比拿手掌直接拍，效果好得多。另外，大家也可以先靠在椅背上，向后仰坐45°，同时让宝宝顺势竖直趴在家长的肩膀上，让他的头高过家长的肩膀，保持这个姿势一段时间，宝宝喝进胃里的气体过一会儿可能也会通过打嗝排出来。4.如何降低宝宝打嗝机率？第一个就是在喂养宝宝的时候，保持正确的喂奶姿势以免宝宝吸入过多气体。如果宝宝经常打嗝，就要尽量在他安静的时候喂奶，而不要在他哭闹时喂奶，这样通常也可以减少宝宝在吸吮时吸入过多的气体，降低打嗝的几率。第二个方法就是，小月龄的宝宝因为胃肠发育还不成熟，所以经常会出现肠胀气的问题，那大家可以在平时多给他揉揉肚子，或多让他趴一趴，这么做能帮助宝宝把一些多余的空气排出去，也能有效地降低宝宝打嗝的可能性。不过这里我想延伸说的一点是，很多家长会把宝宝的频繁打嗝归结为护理不当造成的肚子受凉，其实这种想法是错误的，因为肚脐是封闭的，一般不会进风，而宝宝打嗝，主要原因还是喂养方式和肠胀气导致的。Ps:宝宝因为大笑而打嗝，是因为在大笑时，膈肌受到刺激，出现痉挛导致哒，大家不用担心，随着宝宝的长大，膈肌发育成熟，这种现象就不见啦~1.宝宝打嗝是一种正常生理现象。通常宝宝打嗝实际上并不难受,5~10分钟可自行缓解。不干预等待自然停止也是可以的。2.如果宝宝在喂奶时出现打嗝问题，可以停止喂奶，适当拍嗝。3.要想降低宝宝打嗝的几率，需要保持正确的哺乳姿势，在宝宝安静时喂奶；同时家长还要考虑到肠胀气的问题，平时可以多顺时针按摩宝宝肚子，让他多趴，来帮助他排气。1.若打嗝时间过长，并且超过24-48小时，严重影响宝宝精神状态、影响进食、睡眠时，需要及时就医。2.当宝宝打嗝不能停止，伴有呼吸困难、喘憋、面色青紫，则应前往儿科（小于28天去新生儿科）就医，或及时拨打急救电话。注：本文图片来源网络，仅科普使用。我们尊重原创，也注重分享，若涉及版权，请后台留言，24小时内处理。0-3岁健康教育科普知识
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