俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”生姜是日常生活中常用的烹调作料之一，生姜味辛，性温，具有解表散寒、温中止呕的功效。
生姜功效
1、暖胃生姜对胃寒、胃痛的调理有特效。但应用中医中药调理，再搭配生姜，可以起到事半功倍的效果。生姜乌贼骨茶原料：生姜15克，乌贼骨15克。制法：将两者用热水冲泡15分钟，代茶饮用。功效：生姜温暖脾胃;乌贼骨能减少胃酸含量、减少胃酸对胃黏膜的灼烧感，止痛效果很好。胃病患者可适当选用此方，可缓解胃寒、胃痛等症状。
2、止呕生姜除了能温暖脾胃外，还具有止呕吐的作用。生姜苏叶茶原料：生姜9克，苏叶6克。制法：将生姜、苏叶放入杯中，用沸水冲泡，闷盖15分钟后即可饮用。功效：生姜可温中止呕，苏叶可止呕、解鱼蟹*。此茶具有止呕功效，尤其是对于恶心、呕吐等，有很好的疗效。3、消胀生姜适合消化不良、胃胀气的患者。
生姜陈皮茶原料：生姜9克，陈皮9克，苏梗9克。制法：将生姜、陈皮、苏梗放入杯中，用沸水冲泡，闷盖15分钟后即可饮用。功效：生姜助消化，陈皮理气化痰、助胃气下行，苏梗理气下行。此茶具有理气健脾的功效。
胃胀气是中老年人常见的健康问题，巧用生姜可以起到消胃胀气的作用。此外，生姜可以刺激毛囊，有助于毛发生长。
大枣
大枣的药用价值，最早在《神农本草经》中有记载。大枣有健脾益气、补血养血的功效。除了血糖高的患者外，适合大多数人日常食用、保健养生。*芪大枣茶原料：*芪15克，大枣3～5枚。制法：*芪和大枣熬制20分钟，代茶饮用。功效：方中*芪补气生津，大枣补脾胃之气。此茶具有健脾养胃的功效。
注：文章内容仅供参考。
（文章旨在分享，版权归原作者所有，部分图文来源网络，侵删）胃肠健康问题，张老师一对一问答
weixinc
手指长按