胃不好是一种常见的慢性疾病，可以通过中医穴位按摩来改善肠胃不好的问题，对于胃不好的人群最好不要吃油炸类食物，少吃腌制食物，尽量少吃生冷性的食物，这些食物会对胃黏膜造成刺激，会影响到胃肠道的抗病能力，胃不好按这个穴位能缓解。
中脘穴--人体穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为:消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、*疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，有关此穴的治病疗法有:治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛，辅助消化等。
取穴方法
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
按摩方法
用食指、中指指端揉按中脘穴3-5分钟，以局部有酸胀感为度。温馨提示：刚吃完饭，不要按摩，会呕吐出刚吃进去的食物。
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