不少中老年朋友由于胃肠功能减弱，会经常出现嗳气、腹胀、排气增多的现象。胃不舒服怎么办？本期《中医微课堂》邀请山东中医院针灸科贾红玲主任为大家结介绍：
中医应对胃胀气的特效穴
要点回顾随着年龄的增长，大多数人胃肠功能逐渐减弱，会经常出现嗳气、腹胀、排气增多，甚至因胃胀气影响正常进食晚饭。今天就给大家介绍一组治疗胃胀气的特效穴组，内关穴配公孙穴。
内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
公孙穴位于足部，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处取穴。
以拇指或食指指腹向下按压到一定程度后，做或左或右的小幅度回旋揉动，以出现酸胀为度，每次每侧每穴2~3分钟。
饮食上应避免食用豆类、马铃薯、洋葱等容易产生胀气的食物。经按压后，如果胀气不能得到缓解，或持续反复的胃胀气发作，医院就诊。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇