胃部问题是很多人在生活中都会遇到的，若是出现打嗝、放屁以及胃胀气的情况，不仅给身体带来了一些不利影响，形象也是会受到影响的。打嗝放屁胃胀是什么毛病呢?胃胀气打嗝放屁怎么办?日常养胃方法是什么?
胃胀是什么毛病
1、消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生*素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
4、胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。
胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。
5、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)以及边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。
6、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
胃胀气怎么办
1、喝茶治疗胃胀气
在很多地方，如果有胃胀气或者是不消化的情况，都会泡浓茶喝，这样能缓解胃胀气的症状。
在我国茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。由此可见茶疗的重要性。
丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓，天然草本帮助解除油腻、帮助消化，恢复胃酸过多、胃部不适。
2、喝食醋缓解
醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化进入食道的食物，因此就能有效缓解胃胀气。
方法：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
3、服用助消化药物
很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
4、按摩肚子
躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。
并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
5、嚼米汤缓解
米汤及大麦粥对胀气、排气以及胃灼热等毛病有效。这些食物都能有效促使胃酸排出，促进消化。
方法：用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
日常养胃方法
1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5、运动——肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
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