摘要
反酸、烧心只是症状,但是长期反酸、烧心就会导致食管黏膜损伤,引发反流性食管炎、巴瑞特食管,甚至食管癌等疾病。
有的人吃完饭,打个嗝,一股带着酸味的消化物就一下子冲到喉咙里、口腔里,有时候还会有一阵阵的烧心感,躺着时尤其严重。
反酸、烧心是病吗?是什么原因引起的?有危害吗?反酸烧心的原因1.出现胃灼热的症状,是由于胃酸对胃粘膜的刺激造成的,或者是胆汁反流,胆汁对胃粘膜的刺激,也可以引起胃部灼热不适的感觉,常由胸骨下段向上伸延,其中胃食管反流是最常见的症状。还有一些消化性溃疡,慢性胃炎都可以出现胃灼热,反酸的症状。2.进食过快或过多,暴饮暴食等不良习惯,刺激性食物,服用非甾体类药物等使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多引起。3.精神因素也是影响产生胃灼热的重要原因,比如忧郁多虑,焦虑,失眠,意外不幸以及长期精神紧张状态等。长期胃酸反流的危害反酸、烧心只是症状,但是长期反酸、烧心就会导致食管黏膜损伤,引发反流性食管炎、巴瑞特食管,甚至食管癌等疾病。因为胃酸的腐蚀性很强,反酸时胃酸会逆流向上接触并腐蚀食管黏膜,正常情况下,食管上皮的表面有黏液、HCO3-、复层鳞状上皮这些结构构成上皮屏障,能对抗反流物对食管黏膜的损伤。但是如果反流特别的频繁,食管蠕动和唾液产生异常,胃酸就有可能突破食管黏膜的屏障,造成食管粘膜的损伤、溃疡,造成反流性食管炎。而当胃酸反流腐蚀食管黏膜时,食管为了适应这种变化,食管黏膜的上皮细胞就会慢慢向胃上皮细胞转变,表现就是我们的胃黏膜会往上爬,若上爬高度超过3公分,就会造成巴瑞特食管,癌变率在10%左右。食管有自我修复功能,轻微损伤,3~5天就能恢复;但若长期处于损伤再修复的过程中,病灶就会增生,良性细胞可能变异为恶性细胞,食管癌也在悄然靠近了。因此千万不要把长期反复的反酸烧心当成小事。积极治疗反酸烧心,防治巴瑞特食管,预防食管癌第一:饮食一定要有规律,暴饮暴食,或者三餐不定时都是不可以的,暴饮暴食容易把胃撑大,也容易引起肥胖,而三餐不定时,这会导致胃酸分泌过多,引起胃液反噬,就容易反酸烧心。如果自己工作真的很忙,建议平时带点饼干或者可以垫肚子的食物,以免低血糖或者空腹太久。第二:选择合适的食物。烧心反酸的人少吃这几类:a.流食,比如粥,牛奶。可能很多人认为喝粥,牛奶会缓解,恰恰相反,喝粥会刺激胃酸更多的分泌,而且流食更容易反流,情况加重;牛奶是胃酸缓冲剂,可以缓解溃疡疼痛,但是它只是暂时的,牛奶所含的钙和蛋白质会加重分泌胃酸,更加难受;b.粗纤维食物,更不容易消化,加重症状,比如芹菜,韭菜,豆芽,腊肉,鱼干,以及各种粗粮;c.酒,茶,咖啡刺激胃粘膜的,要禁止;d.冰冻,或者太热的食物,酸辣的食物都会刺激溃疡面,胃粘膜,加重症状。2.缓解烧心的食物有:豆类,香蕉,芦荟,姜,也可以咀嚼口香糖,增加唾液分泌,反流的胃酸会被唾液快速冲刷掉,缓解烧心的症状。也可以喝小苏打水,中和胃酸,能缓解大部分烧心问题,但如果经常烧心,最好别喝,容易引起胃胀,恶心的情况。3.吃生花生米,或者少量苹果,细嚼慢咽都可以缓解。三.用药治疗首先如果经常出现烧心,反酸,医院就诊,确诊是否有其他病症。因为胃炎,消化道溃疡,心绞痛,食管癌,鼻咽癌等都可能引起。临床用药:1.可以吃一些抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物,比如抑制胃酸分泌的奥美拉唑,雷贝拉唑等,此类药在空腹情况下服用会缓解烧心症状。2.质子泵抑制剂,或者h2受体拮抗剂,比如雷尼替丁,西咪替丁等。3.还可以用胃黏膜保护剂,比如硫糖铝、果胶铋、铝碳酸镁咀嚼片等等,这些药物选择一种就可以,有效的预防胃部灼热不适的感觉。4.还有促进胃动力的药,伊托必利、莫沙必利,每次饭前半小时口服一片,也会缓解烧心症状。第三:适当的运动可以提高胃肠道的消化功能,每天晚上吃完饭,半个小时以后可以出去散一下步,或者平时约几个朋友爬山都可以的。若是感觉自己还是有反酸的情况,那就少吃多餐,每一次吃少一点,然后增加吃的次数。更多文章推荐
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