一般当我们处于饥饿状态时，肚子就会咕咕叫，这是在提醒我们该吃饭了，但是有些人却并不饿，而且肚子里的食物没有彻底消化，还出现胃胀的情况，肚子却还是在咕咕叫，这是什么情况？是哪些原因造成的？这三种情况我们可能忽视，不妨一起来看一看。
胃胀，肚子总是咕咕叫是咋回事？这3种情况，我们可能忽视了
1、消化功能降低
如果并没有饥饿感，但是肚子总是咕咕叫，很有可能是脾胃消化功能降低了，这跟饮食是有密切联系的，如果平时饮食中不注意，很有可能出现消化不良的情况，而如果经常消化不良，就会给胃里的细菌创造环境，导致幽门螺杆菌滋生，就会产生更多的气体，因此肠胃就可能会有饱胀感，同时还可能会有放屁增多的出现。
2、吃饭速度过快，进入肚子中空气增多
如果自己吃饭速度较快，吃饭时就会有空气随着食物进入肠道中，所以有时候明明自己没有吃很多食物却觉得胃特别胀，而且感觉自己肚子中的气体也较多，这时候就会降低肠胃的消化能力，也容易出现肚子咕咕叫的情况。
3、生活压力大
随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力都比较大，吃饭也不规律，因此或多或少都会有肠胃方面的疾病，而如果自身精神压力大的话，也会影响食物的正常消化，导致胃功能下降，而且肚子也会出现咕咕叫的情况。
综上所述，肚子咕咕叫多半是由自己饮食不当导致的肠胃问题，所以大家在平时一定要调理脾胃，科学饮食，用乐观的心态去面对问题，更有利于促进身体健康，呵护胃部功能，另外多吃一些养胃食物，胃病三分靠治，七分靠养，在平时也可以常喝养胃茶，既能促进胃黏膜修复，健脾养胃，提高胃功能，而且还能提高整体身体抵抗力。
胃不好的人可以尝试喝一些养胃护胃的茶，在《千金要方》中记载，猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓对胃有很好的保护作用，能够促进肠胃蠕动，提高胃动力。
实用患者：胃痛、胃酸、胃胀、消化不良、急慢性胃炎、积食饱满、打嗝、胃动力不足、脾胃虚弱、没胃口、心神不安、惊悸失眠、腹痛腹胀，胃病患者都可以使用
丁香：主要是养胃消食，除口臭，缓解胃溃疡，杀菌
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
大麦：缓解便秘、提高免疫
大家可以按照上述食材搭配起来煮水，也可以选择下面的成品茶包，经过了科学比例精心泡制，健康无副作用，省时省力，5分钟就可以完成，而且独立包装，可以方便外出携带。
温馨提示：降尿酸是一个长期的过程，需要人们有耐心地坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，少吃高嘌呤食物，戒烟戒酒，每天坚持运动，尝试降酸茶，促进尿酸稳定，保护身体健康。
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