前两天看到一句话：男人四十一枝花，女人四十烂茶渣。
实在无法苟同！
46岁的贾静雯就是最好的现实回击！你看她皮肤紧致嫩滑，脸上不见一丝皱纹，满满的胶原蛋白，一副20岁少女姿态。
这状态也太好了吧▼
她还凭借两张图片，怒刷外国人朋友圈，连英国媒体都报道：她看上去只有18岁。
可是10年前的贾静雯跟现在简直天差地别。29岁风光嫁入豪门，没想到婚后却遭前夫多次出轨和家暴，婆婆更是对她百般刁难。
忍无可忍，她选择离婚净身出户。前夫却因女儿抚养权要她赔偿万。
被渣男这么一闹，贾静雯那半年一下老了10几岁，一度因此接不到戏。
脸色暗淡无光，憔悴水肿
瞬间老了十几岁▼
为了尽快接戏养家，她开始猛练瑜伽。
结果每天高强度的瑜伽动作，反而让她出汗太多、脱水严重，把身体累垮了。
输液3天病情仍不见好转，身体痛到完全失声。
好友看着日渐枯瘦的她，逼着她练动作缓慢，却能疏通经络的中医经络瑜伽，原本也是试试，没想到3个月后，贾静雯回到了颜值巅峰。
她才知道，原来不同瑜伽，针对的问题和达到的效果完全不同。
年龄的增长、生活工作的压力、易怒易失眠的不良习惯，深深伤到了身体的根基——经络。
中医讲：“经络者，决死生，处百病，不可不通。”
只有疏通经络、盘活气血，才能从根上抗衰驻颜，健康变美。
中医经络瑜伽，就是运用专门的瑜伽体式去疏通经络。
风吹树式、天线式，疏通肺经，排*清浊，改善暗*脸色；
双手蛇式，打通膀胱经，祛湿御寒，体态轻盈有活力；
闭莲式、云雀式，润化心经，养心护神，延年益寿。
贾静雯练经络瑜伽不到3个月，气色红润，肌肤水嫩透亮；水肿消除，身体变轻盈，轻了足足8斤。
年纪越来越大，人却越来越美。如今的她肤若凝脂，身姿曼妙，仪态万方。
说她46岁都没人信▼
难怪撩倒小9岁的现任老公，老公支持她事业，为她煮饭主动洗碗，把她宠成小公主。
跟前夫同框，高下立见。
前夫满头白发，她却青春洋溢▼
难怪刘涛、赵雅芝、林志玲、钟丽缇等不老女神都痴迷于练经络瑜伽。
所以说，女人长得美是优势，活得美是本事！
你可能要说，我也知道要活得美啊，可现实是，眼看着人越来越老，明知道身体经络处处不通：
●肺经不通，代谢排*慢，皱纹色斑越长越多，肤色暗*，看着比老公老10岁
●肾经不通，体质湿寒，吃得不多，全身浮肿、肉松垮，每次都被叫“胖婶”；
●三焦经不通，内分泌失调，才刚过40，就烦躁易怒，被老公嫌弃更年期；
●胆经不通，思虑过多，整天失眠，天天没精打采的，还容易累。
明星们天生资质好，还能边练瑜伽、边疏通中医经络来保养，做到这样自然不难。
换作以前，我也是这么绝望的觉得。
直到两年前的一次同学聚会，我看到曾经在班里“丑小鸭”的麦子，如今容光焕发的状态。
我都看傻眼，认了足足2小时，差点以为她走错地方。
放张图给你看看，你猜猜她多大？
42岁，敢相信吗？
要不是打小就认识，我也不信。
在我的“逼问”下，麦子坦言：她练了15年的中医经络瑜伽，状态越练越好，跟老公出门，差点被以为是父女。
又是经络瑜伽？能疏通经络、驻颜抗衰的瑜伽，到底神奇在哪里？
就让麦子亲自为你解答。
曾经体重，苍老多病
42岁蜕变妙龄少女:
经络瑜伽，让她从内而外年轻20岁+
你好，我是麦子。你别看我现在一身纤细，肤白貌美的样子。
15年前，我是个虚胖多病的姑娘，1米63身高，斤体重。
当时工作忙，经常忙得焦头烂额，屁股不离凳子，一坐一下午，基本不运动。
但年龄越大，问题就越多：
照镜子就能看到抬头纹、鱼尾纹，满脸色斑；
吃得也不多，但手脚肿胀，肉松松垮垮；
经常胃胀，脱发多，动不动就觉得累。
让我彻底崩溃的是，跟好朋友出门逛街，她被夸“腰真细，皮肤真好”，我却被店员误以为是她妈。
明明同龄人，为什么我看上去像大妈，她却越来越有韵味？
我开始注意饮食，积极运动。但本来就不爱运动的我，每次动都觉得很痛苦。
我去寻求中医，医生诊断是脾肾经不通，平常多做拉伸，打通经络，让气血流动起来，这些小毛病自然就好了。
一次偶然机会，我接触到了瑜伽，在一拉一伸中，意外发现瑜伽有疏通经络的效果。
一番学习下来，才知道，起源于印度瑜伽中的三脉七轮，原来与中医十二经络是相对应的。
瑜伽的习练，能疏通经脉、气血，促进血液循环，加速新陈代谢、体内垃圾*素的排出。
于是我开始摸索中医经络对应的瑜伽体式，并创立了专门疏通经络、抗衰回春的瑜伽法。
先经络疏通：疏通肾经、胃经等多条经络，加速*素排除，给身体来个“大扫除”，重获少女肌；
再经络养护：6大体式让气血畅通，体内阴阳平衡，恢复健康年轻态；
最后经络滋养：通过呼吸、睡眠、情绪调节，身心平衡，唤醒生命能量。
12大体式，滋养五脏六腑，畅通气血，从内而外保持健康年轻态。
一周实践下来，我瘦了10斤！
而且，明显能感觉到皮肤变好，双腿不再浮肿，开始有线条感。
朋友见到我都说，你最近气色很好，皮肤水嫩嫩，看起来年轻了好多啊…
真是让人又惊又喜，我彻底爱上这项运动，决定要让更多人体会到经络瑜伽的好处。
为了经络瑜伽抗老方法更加成熟、有效、专业，我潜心研究了10年，并前往国外进修学习：
在瑜伽发源地—印度，我被瑜伽鼻祖帕塔比·乔伊斯收到弟子，夸我悟性很高；
在荷兰，我跟国际瑜伽导师希瓦一起练习，还成为了国内唯一获得荷兰瑜伽理疗学院独家授权的理疗导师；
......
5年前，我带着脱胎换骨的自己，以及这套冻龄瑜伽回国。
通过场线下课，带10万+女性跟我一起留住青春留住美。
让我感到欣慰的是，她们都收获了理想效果：
34岁，表姐：表姐认真照顾每一个家人，却唯独忽略自己，把自己熬成*脸婆。
跟着我练了2周，皮肤变得滑嫩嫩，色斑淡了50%，省掉几千块护肤品、化妆品；腰部赘肉少了，瘦了3cm，姐夫都担心她被小鲜肉“拐”走哈哈。
48岁，文兰刚开始担心自己年纪大，练不动，没想到一个月后，腰疼好了，粗了一辈子的大腿，肉眼可见的瘦了，用卷尺量了量，瘦了5cm！O型腿也没那么明显了，夏天也能穿上美美的裙子。
寒姨，50岁关节疼痛，胃胀积食，经常觉得心情烦闷，气喘不上来。
练习经络瑜伽不到1个月，觉得一身轻松，关节不疼了，胃不再胀气，气顺心情好，老公都说骂人的次数变少了。
还有解决了便秘问题的玲敏，不再勾肩驼背的陈霞，不再暴躁的小媚，满脸痘痘全消的晓燕......
这些年来，我从体虚多病的胖姑娘，活成了朋友圈里冻龄女神，10万女性的经络瑜伽养生抗老导师。
我知道这还远远不够，看到学员预约到一年后，给我留言能不能拍线上视频。
我决定把这套经络瑜伽同步到线上，6个月的反复打磨，合作推出这门课，带你从根源上抗衰，从内而外、从头到脚健康美起来。
麦子的经络瑜伽课到底值？
1.超清视频教学，0基础、0成本轻松学会
麦子老师通过高清视频教学，手把手指导，一边讲基础知识，一边拆解动作。不需要任何瑜伽基础，只要能抬胳膊举腿，就能轻松学会。
而且这套方法超级省钱，不用几千块护肤品、化妆品，不用吃药吃补品，你就能健康、持久的美。
2.中医经络学+印度瑜伽学，专业有效
麦子结合「印度瑜伽」精髓与「中医经络」原理，设计12大体式，对应人体12条经络，帮你拉开筋骨，让*素向外排，气血在内通。气血一足，皮肤红润光滑。
3.每天10分钟，随时随地练习
只需要一张瑜伽垫，在家随时可以练。每一个体式对应一个容颜和健康问题，你可以有针对性、选择性的练。
贴心的麦子老师还在最后，把基础动作串联，加入更有动感的练习，让你能静能动，可以微微出汗，也可以酣畅淋漓。
内在器官减龄，外在体态年轻
美丽从内而外
如果你也想告别色斑皱纹，无光泽的*脸不再皮松肉跨，肚子赘肉一坨坨不再胃胀打嗝，有口气被嫌弃不再腰酸背痛，乏力没精神不再焦虑暴躁，失眠多梦......那么这套养生抗老的
经络瑜伽就很适合你
12节高清视频12大体式
麦子线下课元起
线上原价元现价99元
联联微课限时优惠仅需49.9元!!!
用不到一瓶爽肤水的钱
就能斩获冻龄回春秘方
现在闭上眼睛，想象一下
别人被叫老阿姨，你年龄成谜，身形无敌；
别人浮肿发胖，你被夸腰细腿细，仪态优雅；
别人浑身疼痛，你无病一身轻，手脚灵敏；
......
你要的改变，其实就在眼前！
当我们摄入了过多的高脂肪、高热量的油腻食物，加上饮食缺乏规律，胃肠就会出现不适的症状。口气重、胃胀气、闹肚子等各种肠胃问题纷纷来报道。
中医认为，当你出现上腹疼痛、有饱涨感、食欲不振、乏力等症状时，就要警惕可能是胃肠出问题了。若进一步表现为明显的疲乏、气短、厌食、消瘦、贫血、长期腹泻等全身虚弱症状的话，那么得胃肠炎的概率就比较大了。
中医意义的慢性胃肠炎病机是虚实夹杂
寒热不调导致的胃肠不和原因不外乎饮食不节、情志失调、外感六淫治疗时应疏肝健脾、调和寒热、顺其升降推荐几款简易易学的健康养胃粥一起get起来吧！苡仁粥材料：苡仁、粳米各30～50克，白糖适量。做法：将苡仁、粳米洗净，加水共同煮粥，待粥熟时，加入白糖即可服食。功效：苡仁：利水渗湿，健脾止泻，解*散结等功效。适用于脾虚湿盛之久泻不止，腹部胀痛，不思饮食，苔腻的慢性胃肠炎者。莲子粥材料：莲子肉、粳米各30克、炒扁豆10克、红枣10枚，白糖适量。做法：将上药与粳米洗净，置锅内共同煮粥，粥熟时加入白糖溶化即可食服。功效：莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效；炒白扁豆：健脾化湿。用于脾虚泄泻；红枣补中益气、养血安神，用于脾虚食少、乏力便溏等。适用于脾气虚弱，神疲乏力，久泻不止，纳食减少的慢性胃肠炎者。山豆粥材料：山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、炒白扁豆各克，粳米30克。做法：将中药六味焙干研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至米成*色发出微香时，取出放凉，置密封瓶内保存。使用时取20克与粳米共同煮粥食服。功效：山药行气温中、消食、止痛，用于胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消；茯苓利水渗湿、健脾、宁心，用于脾虚食少、心神不安、惊悸失眠：赤小豆利水消肿、解*排脓，用于水肿胀满、风湿热痹、脚气浮肿等：泽泻利水渗湿、泻热、化浊降脂。用于水肿胀满、排泄尿少、高脂血症。适用于脾虚不能运湿，湿自内生，表现为腹痛肠鸣，泄泻日久的慢性肠炎者。参苡粥材料：炒*参10～15克，小红枣5～10枚，苡仁、粳米各30克。做法：先将*参加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、苡仁、小红枣共同煮粥食服。功效：炒*参健脾益肺、养血生津，用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎*、内热消渴。适用于久泻不止，稍进难消化的食物即发作，体质虚弱，易感冒，免疫力低下的慢性肠炎者。芡实粥材料芡实30～60克，粳米～克，冰糖适量。做法：先将芡实去壳，研成粗末，与粳米共同煮粥，熟时加入冰糖溶化即可食服。功效：芡实益肾固精、补脾止泻、除湿止带，适用于脾肾两虚，久泻不止的慢性肠炎者。恭贺新春
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《*帝内经》“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”，中医还有一句经典名言“通则不痛，痛则不通”。人生病即阴阳失衡，失衡的原因是经络不通，且万病同理，都是经络不通，故打通经络就可治病。尤其是对于颈肩腰腿疼等痛症，还有亚健康、慢性病效果显著。--阿强
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花，
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