妇产专家研究显示，胎儿待在妈妈子宫里，四周有能够抵挡外界冲击的羊水保护，既舒适又安全，他根本不会受你肠内痛苦的干扰。但是，如果孕妈妈胃肠胀气的话，你的宝宝就会不高兴。
胃肠胀气的原因
在怀孕初期，经常会发生胀气的情况，这是由于激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。
大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。
其次，在怀孕中后期，由于子宫逐渐扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
孕期怎样预防胃肠胀气
为了将不适减至最小，可以采取以下措施：
01多喝水，保持大便正常便秘是产生胃肠气胀的常见原因。
多喝水可以清除肠道残余食物，促进肠胃的蠕动，而且白开水对于肠胃刺激小，故而能够减少不适。
宝妈本身的新陈代谢速度就要比普通人快，所以多喝水对身体健康也是有好处的。
02少吃甜食之所以建议宝妈少吃甜食是因为甜食大多数都是酸性的食物，而吃下去之后就容易造成过多的胃酸，容易加重胃胀气的症状。而且孕期多吃糖还容易引起体重飙升，也是不利于养生之道的。
03不要暴饮暴食暴饮暴食不仅会增加气胀的感觉，还会增加在妊娠期间原本就无法最有效工作的消化系统的负担，使其负担过重。
所以每日3大餐不如6小餐，或即使吃3餐也每餐少食，外加一些零食。
04不要狼吞虎咽当你一口吞下食物或急匆匆地吃饭时，容易吞下与食物量相当的空气。这些空气会在内脏中形成气团，给你带来痛苦。
05不吃易胀气食物至于这些食物是哪些，你自己的胃会告诉你。这因人而异，常见的有洋葱、卷心菜、干燥食品、酱汁、太甜的甜食、豆子。
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