大鱼大肉，不消化，腹胀胃痛，而且作息也不规律。这时候，又不方便吃药看医生，最好的方法，推荐给你，就是找你身上的大药，今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀，不消化的宝贝穴！
消化不良：大陵穴消化不良：大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。
脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
消化不良：四缝穴消化不良：四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。
所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。
胃胀气：足三里胃胀气：足三里
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
胃胀气：内关穴胃胀气：内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。
胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
胃肠病的克星铁皮石斛是名贵的传统中药材，素有“救命仙草”，“九大仙草之首”美誉，是药材中的“软*金”。有滋补阴津、补益脾胃、强筋降脂、护肝利胆、滋补皮肤、增强免疫力等九大成效。益胃生津这是铁皮石斛的一个显著功效，这正好契合了中医通过滋养胃阴来养胃、治胃病的理念。
CCTV-4《中华医药》调脾胃治心病
《神农本草经》记载，铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”。尤其老人脾胃衰弱，胃液缺乏但又不宜进补太寒之物，铁皮石斛是老人滋补脾胃最好选择。铁皮石斛枫斗对胃的成效，不只是在历代医学作品中有记载，现代药理实验也有证明：
第一：铁皮石斛中的有用成份石斛活性多糖、石斛生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由散布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞排泄的，关于缓慢萎缩性胃炎病医治卓有成效。
第二：铁皮石斛中含有的铁皮石斛活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃外表构成一层维护膜，而且还能够推进肠胃的排空能力，并能维护胃黏膜减少和免受损害，明显改进功能性消化不良等表现。
第三：铁皮石斛的其它有用成分对脾胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于医治萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。
温馨提示：很多人误以为：植物药就是中药。其实中医药的灵*与脊梁在配伍，所谓配伍就是将药材按“君臣佐使”等规律方法组合起来成为一个整体。药材不是药，没有组方，虽然名贵，只可用于养生保健，要调理大病不行。
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