胃胀气很多人都有过，胃胀气之后特别不舒服，吃什么都不对胃。明明吃的不多，胃部还是经常的胀痛，到底是什么原因导致的呢？
可能导致胃胀的原因消化不良有些患者的体质比较差，胃动力不足，又吃了一些难消化的食物，导致胃胀。而且肠道菌群失衡，会造成废气在肠道内积聚，也会引起胃胀气的发生。
吞下大量气体有部分人在进食的时候会狼吞虎咽或者边说话边吃饭，这样会咽下大量的气体，导致胃胀气。
胃酸过多中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，从而造成胃胀气。
食物不耐受当肠道内有机体不耐受的食物的时候，食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出，食物又会产生更多的气体，就可引起食物不耐受性腹胀。
那么胃胀算不算胃病？胃胀不是疾病，只是肠胃疾病中的一种症状，对于有胃胀的人来说，一般以饮食调理为主。日常要注意饮食，饮食要清淡温软、易消化为主，千万不要吃一些过冷、过热、辛辣、坚硬等带有刺激性的食物，特别是一些油腻的食物，会在肠胃中停留的时间长，容易产生气体。同时也要少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类食物、豆类食物等。刚刚也说到狼吞虎咽或者边说话边吃饭会咽下大量气体，因此要细嚼慢咽、少说话，避免过多的气体进入胃部。如果胀气持续发作，可服用雪山胃宝丸。胃胀气适合吃什么食物？萝卜萝卜有顺气健胃的作用，含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动。因此萝卜吃多了容易放屁，可以用来治疗胃胀气。
青菜青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素，有效促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于通便，预防便秘，消除腹部胀满不适。
山楂山楂不仅有开胃消食的功效，同时还有助于避免消化不良，能够消除食积的食物，对于消除胃胀气有极好的疗效。
杨梅杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗涤肠胃的功效。尤其对于胃肠胀满，当腹胀的时候就可以取几颗泡水服用。
都说藏医药最擅长治胃病
果真名不虚传！
“雪山胃宝丸是藏医用于治疗胃肠道疾病的传统药物，选用生长在世界屋脊特殊生态环境下的藏药材，本方源自《四部经典》，历经千年，采用现代科学方法与传统工艺相结合的方法精制而成，经长期的临床实践证明，本品疗效确切。雪山胃宝丸能快速缓解胃酸、胃痛、胃胀等消化系统常见症状有显著疗效。主要用于胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃痉挛、胃脘腹胀等反复发作的老胃病，按规定疗程服用可有效根治老胃病。版权声明：本文图片与部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本