导语：现如今在我国有差不多一半的人胃都不好，而且还有很多的人患有胃病，导致人们在饮食方面，有许多需要忌口的食物，对于胃不好的人不能吃什么，人们知道的只是不能吃辣，不能吃凉，而且在平时会很刻意地吃一些对胃好的食物，其实不需要这样麻烦，只要不吃会伤胃的食物，就是在养胃。
一、胃病患者请注意，这4种食物或应尽量忌口
1、带气体的饮料
最好都要少喝，或者说是饮料就要少喝，这是因为饮料不管是哪一种，对于胃部健康而言都是不利的，毕竟饮料是为了口感和保质期在里面，会加入很多的添加剂，这些物质对于胃部健康而言则是一种负担，而且现下比较流行的是带气体的饮料，气体是人体不能够消化的食物，它会在胃里待着，变成胃胀气，影响为动力，同时也会通过打嗝、放屁等等的方式被排出体外，不管是因为什么原因都说明一件事，就是带气的饮料，对于胃的健康都是有害的，有胃病的人最好是一口都别喝。
2、枣子
不管是鲜枣，还是人们经常吃的干枣对于胃不好的人都是需要戒口的食物，因为枣虽然营养价值很高，但是膳食纤维含量也是很丰富的，会促进肠胃蠕动，而对于胃不好的人来讲，虽然是要吃易消化的食物，但是早病不是这样的食物，何况人们一天只吃早吃19颗左右，就会很容易感觉到胃里胀得慌，尤其是对于有胃病的人吃，而早更容易让胃部受到刺激，很容易出现肚子疼的情况，也会影响到胃部恢复健康。
3、腌制的食物
这是所有有胃病的人都需要忌口的食物，因为不管是什么食物，在经过腌制之后都会产生一些有害物质，胃好的人吃这样的食物都需少吃，更何况是有胃病的人，更需要少吃腌制的食物，甚至是一口都不吃，因为不胃不好，对于有害物质的抵抗力就会变差，腌制的食物里面含有的有害物质，都会增加胃部的负担，也会让胃遭受到很大的伤害，所以人们如果想要胃健康，最好还是不要吃腌制的食物，以免感染不好的细菌。
4、带有强烈刺激的食物
有胃病的人最好是一点都别吃，再喜欢吃也要忍住，因为这类食物当中含有很强烈的刺激物质，就会刺激胃部分泌出更多的胃酸，而对胃不好的人而言，本身胃里的胃酸就很多，再分泌出过多的胃酸，就很容易出现胃部不适的感觉。
二、胃病患者，不妨听听医生的建议
据《本草纲目》中记载，这些食材猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓，都对养胃护胃有一定的帮助，其药食同源的原理如下。
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