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现如今，一些不正确的减肥方式，不好的生活习惯都在影响着我们的肠道健康。肠胃胀气不是什么大病，但真的让人很不舒服。你知道为什么身体会出现胀气，便秘等症状么？你知道应该要怎么办么？
很多人都知道要对身体进行养护，但往往只求快，滥用减肥药，觉得自己肥胖就去抽脂，身体可是革命的本钱，这些违背自然的发展规律的事情会对身体造成多大的伤害，你又知道多少？
不要到后面才来后悔，已经晚太多，求稳胜过求快。很多人都知道维护肠道健康要多吃新鲜水果蔬菜，不能吃油炸辛辣的，那些垃圾食品，对于肠道健康一点作用都没有，但是，一句话可以概括他们目前的处境，那就是“臣妾做不到呀”，我知道那些东西都不好，但是我就是想吃啊。
其实，还有另外一种方法，那就是维持肠胃里的菌群平衡。人体的肠道里，约有万亿细菌，这些细菌可分为三种：有害菌，有益菌以及中性菌。除了生活方式和生活节奏外，肠胃里的菌群平衡也相当的重要。
我们可以换一个思路想问题，肠道内菌群失调，各种细菌尤其是有害菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内内容物产生幅度过大，出现腹胀，增加体内有益菌，抑制有害菌的生长可以改变以上情况。
噬菌体疗法是21世纪新兴物理疗法，主要是作用于胃肠道的有益菌群，为有益菌群提供营养，促进其增殖。同时抑制有害菌活动，加强胃肠道健康，对肠胀和消化不良等有很好的作用。
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