1、怀孕后为什么唾液增多?
孕妈妈的体内新陈代谢和血液循环加速，或出现消化不良、恶心呕吐和胃胀气等状况，都会刺激口中的腺体加速分泌唾液，这时孕妈妈要放松心情，少吃过甜或过酸的食物，保持口腔卫生，有助于减少唾液分泌。
2、怀孕了，是不是吃得越多越好?
并不是这样！摄入过多的营养会增加孕妈妈胃肠道、肝脏、肾脏的负担。另外，如果某一种食物吃得过多，会影响其他食物的摄入，这样会造成营养的不均衡，不利于胎宝宝的生长发育和孕妈妈的健康。
3、孕妈妈可以多吃鸡蛋吗?
鸡蛋的营养成分和磷脂的成分都特别适合胎宝宝生长发育的需要，而且有利于提高产后母乳的质量，但是，鸡蛋多吃不利于消化吸收，一个中等大小的鸡蛋与克牛奶的营养价值相当，建议每天吃1~2个就可以了。
4、孕期避免发胖需要禁糖吗?
关于糖，大部分人的印象是吃多了容易发胖，实际上，葡萄糖是生命中不可缺少的，糖不仅仅提供能量，还能燃烧脂肪。如果孕妈妈禁糖，胎宝宝就会低血糖，孕妈妈要选择那些既含糖，也含蛋白质、脂类的食物，避免只是单纯地从糖果或含糖高的饮料中获取糖分。
5、素食对胎宝宝好吗？
肉类食品是蛋白质的来源，不吃肉的素食孕妈妈，可以从鸡蛋和奶制品中摄入足够的蛋白质，如果不吃所有与动物有关的食品，就很难保持膳食平衡，为了胎宝宝的健康，建议适量进食蛋类和乳制品。
6、胎宝宝偏小怎么办?
胎宝宝过小，首先要确定是营养不够还是孕周没有算对，如果是单纯的摄入不合理导致的营养不足，孕妈妈要注意平衡膳食，加餐时多吃水果、牛奶，正餐多吃肉类，如果是吸收的问题，医院进行诊断了。
7、豆制品能代替奶制品补钙吗？
豆制品包括豆浆以及用凝固剂做成的豆腐皮、豆腐，*豆本身含的钙量有限，做成豆制品后钙量一般也不会太高，而且差异较大，鼓励孕妈妈吃豆制品，但是不鼓励用豆制品替换牛奶，牛奶不仅可以补钙，还可以补充蛋白质。
8、每个孕妈妈都需要喝孕妇奶粉吗?
孕妇奶粉对营养进行了一定的调整，所以比普通奶粉的营养更均衡全面，相对也更容易消化吸收，但从价格和味道上来说并不占优势，所以如果饮食均衡食欲不错，胎宝宝发育良好的孕妈妈不一定必须选择孕妇奶粉。
9、产妇应该吃什么?
临产前，可吃些清淡软烂、热量略高的食物，不宜多食鸡蛋、大鱼大肉和油炸食品，临产开始后，以高热量的流食和半流食为主，如巧克力，如果顺产因故改为剖宫产，吃流食可以减少因发生呕吐而误吸的情况。
10、坐月子不能吃盐，吃盐会没奶，这是真的吗?
老观念认为，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，要“忌盐”，认为放盐就会没奶，其实这是不科学的，盐中含有钠，如果新妈妈限制钠的摄入，打破了体内电解质的平衡，就会影响食欲，进而影响泌乳，甚至会影响到宝宝的身体发育，不过盐吃多了，也会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压升高，因此，月子里的新妈妈不能过多吃盐，但也用不着“忌盐”。
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