人人知医人人自医天下无疾
弘扬中医传统文化是我们华夏儿女的责任
有一句谚语叫“十人九胃”。
每个人都有过肠胃不适的经历，只是程度不同而已，特别现在的人由于不规律的饮食习惯，肠胃常常饱受折磨。
也许今天觉得肚子胀，明天却让你疼痛难忍，无论这些不舒服程度是轻是重，千万不要觉得没事，一定要当心，因为这是身体给我们发出的报警信号。
目前我国各种胃病的发病人数已经高达1.8亿，多么可怕的数字，而且约半数的病人并不知道自己已经患病。
而且现在这种病还出现了低龄化趋势，据统计数字显示，中学生的发病率已经高达53%。
有的时候我们对肠胃病的轻微症状，如消化不良、反酸等不是十分重视，从而造成了肠胃病的加重，胃痛、腹泻、呕吐……
而且久治不愈、长期反复发作，容易发展成为癌症，肠胃病一直被认为是疑难症之一。
中医学认为，胃肠病多由于过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞。
或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅。
从而肠胃疼痛，气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。
辩证施治，中医认为一人一方，相同的病症也可能是不同的病因导致，采取的治疗方案也应该不同。
艾灸坚持对不同的患者采取不同的治疗方案，结合特殊发病的原因、生活习惯以及治疗配合程度，一人一方、辩证施治，让艾灸效果更为准确有效。
胃不好，艾灸怎么治疗？
消化不良：大陵穴对应着脾胃，这个穴位在五行属土，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。
脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调，在腕横纹的中点上，艾灸此穴调理脾胃。
四缝穴：属经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴，四缝穴原本被医家用来治疗小儿消化问题，后经证实成人使用四缝穴效果也非常好。
所以今后只要遇到消化不良的问题就可以找四缝解决，按摩时最好用大拇指用力掐按，效果很神奇；也可以用艾条艾灸四缝，放血治疗都可以治疗消化问题。
胃胀气：首选足三里穴，在外膝眼下四横指（约3寸）位置，小腿胫骨外侧，这是强壮穴，也是养生大穴。
足三里穴属足阳明胃经，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。
按摩力度大一点，酸麻的经络传感可传到脚背上，按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛；经常艾灸足三里穴，胜吃老母鸡。
内关穴：位于手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，可以按揉或艾灸此穴。
常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用，除邪气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功。
如果刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴，对调理脾气虚弱有好处，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。
另外，胃胀气时还可以伸伸懒腰，牵拉一下胃，这样也能在一定程度上缓解胃部胀气。
欲缓解胃痛、胃胀气最根本的方法，其实还是要养成正确的饮食习惯，太油、太甜、太酸勿摄取过多，三餐定时定量，勿暴勿食。
用完餐后别立刻躺下，防止消化不良和胃酸逆流，且睡前三小时别再进食，让肠胃适当休息。
最重要的是应该养成多喝水的习惯，以温开水为主，促进消化、排*润肠，才是保护肠胃的最佳之道。
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