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身穿一袭古装白纱裙，一首千年等一回，瞬间让人梦回《新白娘子传奇》。
白皙细腻的皮肤，紧致苗条的身材，温文儒雅的气质，网友纷纷赞叹不已，绝对不输给28岁的*。
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要知道，这样的状态，对于前后生育3个男孩的赵雅芝而言，并不简单。别看她是个大明星，为了变美，也走过不少冤枉路。30岁的赵雅芝，曾陷于人生最艰难的时刻。不仅7年婚姻画上句号，甚至一度与前夫闹上法院。在双重打击下，整日以泪洗面的赵雅芝，状态越来越差，再加上人到中年代谢变差，身体机能下降。脸浮肿，身材走形，满脸斑点皱纹！明明30岁出头，整个人的状态却与60岁的大妈一样，十分憔悴苍老。为了赚钱养活儿子，赵雅芝选择复出，当时为了快速美回来，她一度砸钱近百万，试遍各种方法。却没想到，不仅没效果，还出现了严重的健康问题：头发大把脱落，眼袋下垂松弛，身材臃肿变形；经常性失眠，一换季就生病，手脚冰凉捂不热。一分为二的家庭，支离破碎的事业，就连身体也被搞垮了。这样的遭遇，别说重返荧幕，获得大家的喜爱，就连生活的心态都崩塌了。然而半年后的赵雅芝，几乎淡妆出现在大众的眼前，美若天仙，观众都纷纷赞叹，犹如仙女下到凡间！图片来自网络，侵删
改变的背后，赵雅芝在节目中透露：在舆论最猛烈，身体每况愈下的日子里，她尝试了多种古法养生方法，其中就包含了八段锦。八段锦虽只有简单8个动作，却能按摩脏腑，疏通经络，调理脾胃、肝肺、三焦、固肾、愈旧伤或虚劳、消百病：呼吸科学：腹式呼吸气沉丹田，使之深、长、匀、细，日渐扩大肺活量，奠定健康根基。
血液循环：内气上至百会、下通涌泉、达于四梢，促进血液循环，疏通经络，延缓四肢百骸肌肤老化。
肌肤通透：在开合收放中导引肌肤膨缩和毛孔张闭，以保持肌肤的纯洁性和通透性。
塑身美颜：太极是全身运动，对内能消耗极大。不仅锻炼肌肉还提升新陈代谢，疏通经络，真正塑身美颜。
心平气和：调节心性，泄肝火、滋养脾胃，故而进退往来状若行云流水，身心俱佳。
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8个动作每天练10分钟，半年后的赵雅芝：图片来自网络，侵删
?从斤大妈，变身90斤少女，腰围缩小31.7cm；
?臀-腿-胸-颈-背，凹凸有致，恰到好处；
?色斑消失，毛孔缩小白了3个度，脸色红润，皮肤比20岁还好；
?免疫力提升，肩颈酸痛消失，感冒不再有，倍儿有精神。
精神饱满，各种运动信手拈来。
富豪老公对她一见钟情，苦恋她4年，才等到她放下心结，答应求婚。
要知道，出演火遍大江南北《新白娘子传奇》的时候，赵雅芝已经年近40岁了！
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美丽端庄的外表下，更有着一颗积极乐观的好心态。赵雅芝自我检讨式发微博，让广大的网友不禁连声感叹。
由此可见，人生病与衰老无非是脏腑功能虚弱，消化吸收的营养精微不够。及经络堵塞，湿气、瘀血、病邪、情志垃圾排不出去。八段锦不靠药物，就可重振自身脏腑功能，引气血去疏通经络，来愈病养生，逆龄驻颜。八段锦对44岁仍重回少女颜的马伊琍更是散发美的语言。图片来自网络，侵删
举手投足有模有样，曼妙身材尽情展现。虽然岁月冲刷了马伊琍的青涩，但八段锦却留给她更好的皮肤和优雅的气质。就连首富马云，都日日锻炼八段锦。图片来自网络，侵删
他说八段锦给了他常人难以企及的身心素质：始终激情充沛，精力旺盛。无论是做人还是管理企业，八段锦都是他拥有智慧创造力的能量源泉。可并非每套八段锦都有奇效
得跟对人，用对方法
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