伺候小宝宝真是难。
睡觉哭，醒了哭，饿了哭，饱了——还是哭！
有没有觉得，很多时候，明明睡够了，奶也喝饱了，大人还轮番上阵逗着哄着，小家伙为啥还是一直用哭声刷存在感。
仔细一观察，发现哼哼唧唧的小家伙肚子鼓鼓的像个小皮球、身子扭来扭去、拳头握的紧紧的、还常伴随吐奶……这不会是生什么病了吧？淡定淡定，很有可能你家宝宝只是胀气了。
小宝宝的肚子，真是一不小心就会跑进空气来：吸奶嘴、喝母乳、哭泣时都有可能中招。宝宝产生胀气最主要原因是消化系统还没发育好。当弱小的消化系统碰见一大团气体来袭，根本无力招架，只能任它们留在宝宝体内了。哭闹也容易让宝宝吸入过多的空气。妈妈们要抓住娃饥饿的信号，尽快喂奶。哺乳姿势不正确（比如宝宝没有把整个乳头和乳晕含进嘴里，宝宝脸没有正对乳房），容易使宝宝吸入空气。
家长拿奶瓶姿势不正确、奶液没有充满奶瓶嘴的前端、宝宝平躺喝奶瓶，都会加重娃的胀气。
此外，宝宝对妈妈的母乳或者是配方奶中某些成分不耐受或者是过敏，或者吃太多了，都有可能导致肚子胀气。在前三个月，宝宝胀气疼痛是很常见的；六到十二个月大的时候，宝宝的辅食越来越丰富，大量不同的食物让宝宝的肠道不习惯，也可能会导致胀气疼。糕妈这里有一些排气妙招，快学起来吧：◆拍拍嗝每次喂完奶后，给宝宝拍拍嗝。喂奶中途也可以趁着换边，或宝宝自己松开乳头/奶嘴时给他拍一拍。◆多趴趴宝宝多趴趴，好处多到爆！不仅可以预防扁头，还能让跑进宝宝肚里的空气乖乖溜出去呢。有时候抱着拍了很久，手酸腰酸，却还没听到“嗝”一声。把宝宝放下趴一会儿，瞬间就通畅地“嗝”了。◆动动腿我们还可以帮助宝宝做空中自行车，帮助宝宝排气。让宝宝平躺在地垫或者床上，用手帮助宝宝像骑自行车一样来回蹬腿，这样既能帮助排气，还能减轻肚子的不舒服，逗得小主咯咯大笑。◆按摩小肚子让宝宝仰躺在地垫或者床上，两三根手指并拢，轻轻绕着小肚子划圈。妈妈们还可以创造各种手势“I”、“L”、“B”型轻轻按压他的腹部周围，帮助宝宝把空气排出来。◆挑对奶嘴喝奶瓶通常会吞入更多空气。要注意奶嘴孔的大小。孔太小，宝宝需要用力吸，容易吞入大量空气。孔太大，宝宝又会因为来不及喝而呛奶。妈妈们可以把奶瓶倒过来，奶嘴朝下，如果奶以每秒1滴左右的速度流出，且几秒后停止滴奶，就是最合适的速度。◆这样喂奶喝奶瓶时，不要让宝宝平躺着，头部要高于肚子水平。拿奶瓶时，让奶液完全充满奶嘴，这样可以防止吸入空气。另外，每次奶粉冲泡好后，可以静置会儿再给宝宝喝。搅拌和摇晃得越厉害，就会产生越多气泡。◆注意饮食最后母乳妈妈也可以留意下，是否吃了容易胀气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。不过，食物并不是引起胀气的唯一原因，不必一股脑把这些食物都打入冷宫。哺乳期营养均衡很重要。
要是以上方法效果都不明显，宝宝的哭叫持续好几个小时，看上去不适一点都没有缓解，要注意可能是肠绞痛；若此时还伴有高热、呕吐甚至便血，医院看一下。
教了大家这么多方法，快去给家里的小宝贝用起来吧，有时候，听到宝宝一个屁声，都会心满意足呢！参考资料：
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