现在很多人在养生方面都很注重，连在吃的方面都很是精细。但是真的方式方法都用对了吗？就像是得过胃病的患者，如何能在康复之后，一直保持不复发，这应该也是很多朋友想知道，也是想咨询的问题。所以今天，就让支医生简单的给大家介绍一下如何正确的养胃。
首先，也是大家最想知道的问题，到底吃什么食物最养胃。在我们患者中，胃病的反复复发也是非常让人头疼的一件事。在日常保养中，有人说喝小米粥、大米粥还有一些其他的营养粥是最养胃的；还有人说多吃小青菜、多吃姜、多吃蒜是最养胃的。其实，并没有什么特别的养胃的食物。其中喝这些养生粥，就是大家说得最多的，因为粥很容易消化，喝粥不会过多的，给胃造成负担。如果你是急性胃病，或者是接受过胃部手术的患者，在术后初期恢复饮食中，确实应该吃一些以流食或者半流食为主的食物，因为在短时间内米粥、炖蛋、奶制品确实是比较好吸收的食物。但是如果你想长期这样喝粥，这个方法也是不可取的。因为这样会让你胃功能逐渐退化，不利于胃的健康。并且粥也是比较单一的食物，我们患者应该注意食物多样化。
其次，还有一些朋友会问了，我不喝粥了，就吃青菜这些总可以了吧。青菜是维生素重要的来源，食物中含有钙、铁、铜等矿物质。里面丰富的纤维素，能刺激胃液的繁密和蠕动，有助于人体消化吸收食物，并且能促进代谢垃圾*素的排出，并防止便秘。好处那么多，为什么不能长期吃呢？这是因为青菜虽然含钙的成分很多，但是它里面没有优质的高蛋白，就不能有助于胃病患者恢复。所以建议大家，在多吃青菜的基础上，适量的补充高蛋白食物也是很有必要的。
最后，按时吃药难道不对吗？其实像慢性胃炎和消化性溃疡患者，他们和其他患者情况据不同。患者的的普遍症状就是吃过食物后容易胃胀、疼痛难受，常常还伴随嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等症状。甚至有些病人，还会出现反复出现腹痛、上消化道出血。这种患者就属于已经有幽门螺杆菌感染的可能，这种病菌在部分地区感染率，还高于全国的平均水平。感染了这种幽门螺杆菌可不是吃点抗生素就可以的，还要配合其他的药物和干预手段，才能达到最好的效果。特别需要注意是，有些患者还是需要经常性的复查才能杜绝疾病的复发。
总之，以上几个方面，没有做好，胃病都是会复发的。养胃是全方面的事情，在生活中，我们不仅要让食物多样化，还要注意情绪的把握。胃病与情绪有非常大的关系，胃病患者还会有焦虑、精神压力大的困扰。因此，这些不良情绪是非常不利于胃病的大神和发展的，我们一定要保持良好的心态和愉悦的心情，治疗其他病症可能是心情影响护肤速度，但是胃病就是心情直接影响胃部的发展方向。