每一个父母都希望自己的孩子能够健康一些，他们最不愿意看到的就是孩子生病。因为一旦孩子生病，家长就会感觉特别无奈，而且看着孩子难受的样子也非常心疼。不过就算是这样，在现实生活中也有很多孩子会在不经意间生病，尤其是夏天的时候，他们很容易出现积食的问题发生。
虽然说很多父母也想要让孩子身体好一些，但是即使的问题一旦出现就是突发状况，很多父母都会不知道该以怎样的方式去解决问题。其实积食与脾胃虚弱有着很大的关系，而且我们完全可以从孩子身上的特征来了解到孩子是否出现了这样的问题，所以家长完全可以早干预，早发现。
这5大症状代表着孩子积食，脾胃虚
1、有口气
之所以孩子有口气，就是因为他们的胃肠里有很多食物没有办法消化掉，因此他们就会出现胃肠功能紊乱的状况。一旦出现这样的状况，孩子的嘴巴就会变得酸臭有味道，如果这个时候我们能够尽早地发现这一点的话，医院里进行解决了。
2、舌苔发白而且厚
我们在日常生活当中也可以看一下孩子的舌苔，如果说孩子平常的舌苔很薄，一下子变得特别厚，而且一块红一块白的话，那就说明他们的脾胃出现了一定的问题。而关于这个问题，我们对待的时候应该坚决一些，不然孩子的身体是很容易出现大的状况的。
3、晚上睡觉不安稳
有一些孩子在晚上睡觉的时候总是喜欢翻来覆去，而且特别喜欢趴着睡，最特别的一点就是他们特别容易被惊醒。之所以出现这样的状况，就是因为孩子的胃肠里面还有东西，睡觉的时候也会负荷运转，这就导致他们的胃肠不能够好好休息，身体也就不能好好休息了。
4、孩子食欲不振
如果说孩子平常的时候特别喜欢吃这些东西，而现在他们非但不喜欢吃这些东西，而且还吃得很少的话，那就说明他们的胃肠里面已经存留了很多东西，因此他们才会对好吃的东西产生出一种抗拒的样子。而且一旦出现了这样状况，那么孩子的消化系统也会变得不好，而且很容易造成胃胀气，肚子里憋着的一口气也迟迟不能够排出去，胃口也会变得很差。
5、大便干燥
之所以会出现这样的状况，就是因为他们的消化系统出现了紊乱，而且这个时候所有的消化系统都会出现影响。而且这些食物也会堆积在孩子的大肠中，并且不能够一下子排出去，这就导致了孩子会出现便秘的状况。除此之外这类孩子还有一个特点，那就是他们的大便很臭，有很重的气味。
这些办法可以解决积食
1、山楂萝卜汤
如果说孩子被及时的问题所困扰着，我们可以给孩子做一些山楂萝卜汤。我们可以准备60克白萝卜，3克的陈皮，10克的山楂，然后毫升的清水，把这些东西全部都放到一个锅里，大火煮沸，然后再用小火煮30分钟。留下的汤汁给孩子服用早晚各一次，连续喝三天之后孩子的身体就会出现变化，而这个时候他们就不会被积食所困扰了。
2、小米山药粥
不得不承认小米山药粥对于孩子也是有着非常大的帮助的，这种粥最大的特点就是能够让孩子积食的问题得到解决。我们在日常生活当中可以准备一些新鲜的山药和小米一同熬成粥，然后让孩子每天早晨和晚上各喝一碗。
小米山药粥不仅能够解决孩子积食的毛病还能够改善孩子面黄肌瘦的问题，并且吃饭不香的问题，也能够一一改正，所以平常多喝一些是没有任何坏处的。
除此之外，我们在日常生活当中也应该让孩子多运动一下，因为运动也是可以让肠胃得到良好的运转的。现如今的孩子之所以会出现积食的毛病，就是因为他们总是懒在家里，什么也不做。当然，除此之外我们也需要给孩子配备一些小食方，因为这样的做法对于孩子积食的问题都是有着很大的帮助的。
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