导语：随着中国医疗水平的不断提高，日常保健措施也越来越完善，一些轻微的健康问题通常可以通过服用药物来缓解，在生活中，很多人在身体出现小问题时往往不把事情当回事，最常见的感觉是胃部不适或腹痛。
当一个人的身体出现腹胀的问题时，人们会首先考虑是吃得太多还是消化不良，如果它偶尔发生，他们可能会忽略它，但如果它持续时间太长，并且没有吃太多食物，它可能是由其他原因引起的，当吃了健胃的药时，发现饭后仍然会出现肠胃胀气，这证实了每我们的错误想法这时，医院接受治疗。
吃点东西就“胀气”？医生表示：并非是胃病，或与3个问题有关
1、脾脏不健康
通常，人们总是把脾胃连在一起，当胃不舒服时，他们会说脾胃不好，腹泻也会被称为脾虚，这是真实的情况，因为脾脏是一个营养和代谢组织，通过代谢将营养和气血输送到肠胃，以改善胃肠道的活动，如果脾脏不健康，胃肠功能将显著下降，出现肠胃气胀，或长期非炎症性腹泻，如果胃长期胀气，很可能是脾脏有问题。
2、肝脏出现问题
肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，它在我们的身体中起着不可替代的作用，我们吃的食物会被肝脏分泌的胆汁分解，食物中的营养物质会从废渣中分离出来，营养物质会及时供给人体，满足人们的日常生活和工作，保持身体健康。
如果肝脏出现问题，会减少肝脏分泌的胆汁量，许多毒素会在人体内积聚，增加身体负担，影响新陈代谢速度，胆汁分泌的减少会导致大量未消化的食物进入胃中消化，尤其是脂肪含量高的食物，这会大大增加胃的负担，容易导致肠胃胀气，因此，日常饮食应尽量清淡。
3、甲状腺的原因
甲状腺是人体的内分泌腺，其问题直接影响人体激素的调节，导致内分泌紊乱，进而影响脾胃的整体功能，尤其是慢性病患者，消化时间反复延长，食物不能完全分解，导致肠胃胀气和腹痛，如果你因甲状腺问题而出现腹痛和腹胀，你可以在日常饮食中添加碘，如海带、碘盐和紫菜，甲状腺功能改善一段时间后会自行缓解，但建议不要服用太多，否则会导致甲状腺激素分泌过多和甲状腺功能亢进。
当胃胀气发生时，应该调缓解？
1、从饮食开始
如果我们想改善肠胃胀气的问题，我们应该从饮食开始，首先，我们应该注重清淡饮食，尽量少吃高盐、高脂肪和高刺激性的食物，并减少此类食物的摄入，这不仅有助于修复受损的胃粘膜，还可以缓解炎症和溃疡问题。
2、按摩腹部
当身体出现胀气时，通常会储存在腹部，这时，我们可以逐渐按摩腹部，然后慢慢将肠胃胀气排出体外，按摩时，要注意按顺时针方向按摩，这样不仅有利于肠胃胀气的排出，还能加速血液流动。
3、规律作息
如果肠胃气胀不是由炎症和寒冷引起的，那就是身体代谢和分泌的异常，那么彻底解决肠胃气胀的方法就是养成良好的生活习惯，将作息时间和饮食结构调整到相对合理的状态，不再晚睡，每天有规律地进食，尤其是在吃饭的时候要吃健康的食物，一次不要吃太多，一段时间后消化会更好。
4、坚持跑步
作为一种非常常见的有氧运动，跑步对我们的身体有很多好处，经常锻炼可以促进我们的胃肠蠕动，增强食物的消化吸收，帮助及时排出毒素，从而提高身体新陈代谢速度，减少胃肠胀气的次数。
结语：基于上述情况，肠胃气胀不一定是由胃肠道疾病引起的，但也可能是由上述三个器官引起的，如果有问题，要寻求相关人员的帮助，从根本上解决肠胃胀气的原发病，照顾好自己的健康。