大家好，我是魏玥魏医生。有很多的网友，还有很多患者在看病的过程中问到魏医生胃酸、胃胀、消化不好、憋得难受，有没有一些穴位，把它按一按就能够立竿见影。
其实对于胃酸、胃胀、消化不良的人来说，按揉肚子上的穴位就能起到很好的疗效。我们有上脘、中脘、下脘这三个穴位，按揉起来就一气周流了，脾胃的这些问题就可以解决掉。
上脘、中脘、下脘在什么地方？在我们的胸骨有一个窝窝，从这个窝窝往肚脐这个连线的中点就是中脘。中脘这个位置刚好是我们胃的位置。中脘上面三寸就是三指的地方，就是上脘。那么下脘在哪里？肚脐和中脘连线的中点就是下脘。
我们怎么去揉它？用我们的大拇指，从上脘往下揉转到下脘的地方，转回来一周的时候就停顿在中脘的位置，然后就要按揉中脘，就有非常明显的效果。是顺时针按呢还是逆时针按呢？魏医生告诉大家，顺时针逆时针按都可以，只要你按揉到了就可以。