许多宝妈在带宝宝的时候都会遇到宝宝哭闹不止的状况，宝宝不吃奶，而且怎么哄都哄不好，这种情况很有可能是宝宝积食了。由于婴幼儿时期的宝宝肠胃功能比较弱，很容易出现消化不良的情况。如何判断宝宝是否积食？面对宝宝积食的问题，宝妈又应该怎么做呢？下面听听专家的建议吧。
父母要知道，宝宝积食的四大信号
1、口气
宝宝有口气有两种原因，一是上火二是积食，食物残留在肠道中难以消化，积累的热量无法正常排出，就导致口气的出现。
2、胃胀气
积食伴随着胃胀气，父母可以摸摸宝宝的肚子看看是不是鼓鼓的。
宝宝积食时到了晚上睡觉会很不踏实，总是翻来覆去还踢被子，最后睡着时为了缓解胃里难受会趴着睡，而且睡觉时老是出汗磨牙。
4、排便困难
积食导致消化不良，宝宝几日都无法排便，排便时还伴随着痛苦的表情，这是胃中的积食降低了消化能力，食物无法正常转化成粪便。
孩子为何积食
1、消化系统的阶段性问题
孩子的消化系统发育不完善，肝与胰腺分泌的消化液以及胃液分泌不足，消化酶的活性较低且分泌不稳定。另外，孩子的肠道容易出现菌群失调而导致消化功能的紊乱。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。
2、吃得太多
有一部分孩子的自控能力很弱，看到喜欢的食物就会吃很多，不想吃的食物就会吃很少，无意间就造成了饥饱不定、进食不规律的状态。大人为了让孩子吃好，特意给孩子做喜欢吃的食物，孩子就会吃到过多。有时候，大人以为孩子没吃饱，还会追着喂一口饭，非要孩子吃下才放心，久而久之就把孩子的肠胃功能“喂”坏了。
有时候，孩子情绪不好，大人们也会强迫孩子去吃饭，在这种状态下，会直接导致孩子肝气郁滞，最终会影响孩子的脾胃运化能力而产生积食。
当宝妈发现宝宝积食了，该怎么办呢？
首先控制饮食，不要再给宝宝喂很多吃的了，家长可以少给孩子吃一点食物，每顿餐的饭量比平时减少一点。
还可以少吃多餐，而有的食物本身就不易消化，那么家长也要注意，这一类的食物就可以少给宝宝吃。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
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