胃病是一种常见的疾病，生活中很多人都会多多少少有点小胃病，但是很少有人知道，胃病也是因为幽门螺杆菌引起的，幽门螺杆菌究竟是什么呢？幽门螺杆菌是，寄生于胃液中，依靠酸性较强的胃液存活，因为螺杆菌生存力是比较高的。它也是一种传播性较强的寄生虫，胃不舒服的人，身体的免疫力比较低，长期不注意胃部保养，就会增加幽门螺杆菌的侵袭，所以在平时一定要多注重饮食，经常吃3种食物，可以帮你预防幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是什么？尽量多吃3种食物，可能帮你预防幽门螺杆菌
1、菠菜
菠菜是姓梁的一种蔬菜，经常吃具有促进消化，通便润肠的作用，菠菜当中含有胡萝卜素等物质，经常吃能够促进胃和胰腺的分泌，增强了食欲，对于胃不舒服的人来说，经常吃点菠菜，能够更好的减少幽门螺杆菌的入侵，能够更好的帮助养胃。
2、花生
花生性平味甘花生，具有消化食物的作用，经常吃花生，能够更好的缓解胃酸和胃灼热，适当的吃花生能够刺激胃黏膜的分泌，起到了抑制胃酸的作用，在食用花生的时候，应该保证细嚼慢咽，这样才有助于胃部消化，起到养胃的作用。
3、红薯
红薯具有加快人体新陈代谢，促进肠胃蠕动的作用，经常吃能够更好的健脾养胃，对于胃不舒服的人来说，适当的食用红薯能够更好的促进肠胃蠕动，帮助修复胃黏膜，但是红薯吃的时候也不要过量，吃过量的话容易引起胃胀，适当的吃红薯，能够预防幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌，是存活在胃部的菌种，对胃部的伤害比较大，所以胃不好的人在平时多吃菠菜、花生、红薯。这样能够有效的帮助养护好肾脏，而且也能够预防幽门螺杆菌，想胃好在平时就应该减少吃过于辛辣，或者是胃酸过多的食物，保持一颗平常的心态，以免对胃部产生刺激，吃饭要吃到七八分饱就可以了。