胃疼是一种比较常见的，肠胃疾病症状。而现在很多年轻人都患有胃疼或者胃胀。原因是因为年轻人没有养成良好的饮食习惯，肠胃不好的人稍微一不注意就可能导致胃疼。胃疼提示类变量类型也是不相同的，比如12指肠溃疡，胃炎。等症状一旦出现，要及时治疗。还有很多人都不知道引起胃疼的原因是什么？今天就和大家说一下，哪些原因是引起胃疼？平时胃疼应该注意什么？
胃痛的原因有哪些
1、暴饮暴食：
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
2、慢性胃炎
慢性胃炎的痛多数是最没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。
3、生活压力的增加是早晨胃痛的主要因素，因此我们要学会释放自己的压力使得体内失衡的机体恢复到正常的状态。很多人忙于工作忽视自己肠胃健康，经常吃一些垃圾食品，这些垃圾食品会损伤的胃肠粘膜，造成肠胃疼痛。
胃疼，有胃病平时应该注意什么？
1、保持乐观的心情；
胃病我们不可整天垂头丧气，要保持一颗乐观的心情，平时不要给自己制造太多压力，没事的时候多听听音乐，散散步等让自己时刻保持一颗开朗乐观的心态这样对于治疗胃病也有很不错的效果。
2、补充维生素C：
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果；
3、少吃油炸，腌制，辛辣刺激性的食物，
因为这些食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，引发胃疼，甚至胃出血。