随着社会的发展，人们的饮食文化也是更加的丰富多彩，也正是因为吃的越来越精细、越来越杂乱，胃病逐渐出现在大家的事业中，其中以胃炎、胃溃疡、胃充血等消化科疾病最为普遍，十人九胃已成事实。胃牵一发而动全身，胃健康影响人们健康甚大，更因患者大多为青壮年，对社会生产力有深远影响，因此积极防治具有重要的现实意义。
引发胃病的3点原因，你需要避免
1、吸烟
关于吸烟，目前一致认为吸烟增加消化性溃疡的危险性。吸烟可以增加消化性溃疡的发病率、患病率及复发率，并且可以影响溃疡的愈合和增加溃疡并发症发生率。其机制可能与吸烟增加胃酸、胃蛋白酶分泌，抑制胰腺分泌重碳酸氢盐，降低幽门括约肌张力和影响胃黏膜内前列腺素合成等有关。吸烟可削弱十二指肠腔内对酸的中和能力，导致十二指肠持续酸化。烟叶中的尼古丁能降低幽门括约肌压力，从而促进十二指肠-胃反流，破坏胃黏膜。
2、精神因素
精神紧张也是引发胃病的原因之一。人们长期处于长期悲伤、紧张等负面的精神状态下，会引发自主神经功能紊乱，进而造成胃酸分泌混乱，刺激胃黏膜，诱发胃部炎症。
3、年龄与遗传
胃病的患病率与年龄呈相关性，也不得抵抗力虽随着年龄的增加而降低，并且对外界的刺激越发敏感。并且胃病存在遗传与家庭聚集的现象，像是家族中存在着胃癌患者，那么此家族中的人患上胃癌的几率也是高于其他人群的。
建议胃不好的人：不想被胃病折磨，可以常吃一甜，助胃病好转
胃病反复发作，和很多因素都有关，但不管是何种原因导致的胃部不适，都可以经常喝绣杆菌粉，其实一种蔓越莓口味的饮品，是从绣球菇中提取的活性物质，其中加入了蔓越莓、鼠李糖等物质，能够对胃酸、胃胀等不适有很好的缓解作用，让胃的消化和吸收功能得以提升。绣杆菌粉含有的葡聚糖和多杆菌等物质，这些物质能够很好的改善胃部环境，将胃部的有毒物质清除出体内，具有很好的养胃功效。
这些养胃小技巧，赶紧收藏
保持积极乐观的情绪，根据研究发现，人们控制情绪的神经和分泌消化液的神经属于同一条，所以情绪的好坏也会对胃部造成影响。长期的处于抑郁，或者是精神压力过大，紧张等情绪下的人胃部功能容易出现紊乱。所以养胃也要调整好自己的情绪，保持积极乐观的情绪这样更有利于胃病的恢复。
总而言之，想要治好胃病就要知道自己的胃病是什么原因导致的，知道了原因才好对症下药，这样才能争取在最短的时间之内治好胃病，而不是盲目的自己吃药解决。