日常生活中经常会有肚子咕咕叫的情况，有时候是自己的，有时候也会听到别人肚子咕咕叫。而我们听到肚子咕咕叫的第一反应可能就是饿了，但是其实有时候吃过饭了，肚子还是在咕咕叫，或者在拉肚子的时候肚子也会咕咕叫，并且还放屁次数也会变多。那么到底为什么肚子会咕咕叫，还容易放屁呢？
肚子经常咕咕叫还多屁可能是因为肠胃的消化功能不好
肚子总是咕咕叫那一定跟我们的消化系统有很大的关系，如果消化功能不好，那么进入肠胃的食物就不能被彻底地消化和吸收，这时候就会有大量的气体累积在肠胃中，就会引起肚子叫和放屁的情况。其次当肠胃功能开始出现问题的时候，肠道中的细菌就会迅速的发酵，也会造成大量气体的产生。所以，当肚子总是不停地叫并且放屁增多的时候，就要注意肠胃是不是出现了问题。
肚子经常咕咕叫还多屁可能是因为吃饭太快
我们常说吃饭要细嚼慢咽，可能生活中很多情况不允许我们一直细嚼慢咽。有时候因为赶时间，或者是太饿就会加快速度，大口大口的吃饭。其实这样很容易在吃饭的同时吃进去大量的空气，而空气会和食物一起被我们吞咽下去，空气就会进入肠胃，造成咕咕叫和经常放屁的情况。所以平时要为吃饭多留些时间，尽量多小口多次的吃，也有助于肠胃的消化，更能避免发屁的尴尬情况。
肚子经常咕咕叫还多屁可能是因为你吃的食物不对
一般病人在手术后会被要求吃一些通气的食物，这类食物一般是指蛋白类或者淀粉类食物。因为食用这类食物后，会和胃酸反应，产生大量二氧化碳等气体，这部分气体会以放屁的形式被排出体外。对于病人来说代表消化系统通畅了，是好事，而对于正常人来说吃太多这种食物，放屁就会增多，就经常会有尴尬的情况发生，影响生活。
肚子经常咕咕叫还多屁可能是因为压力比较大
情绪对健康的影响是比较大的，如果人长期处于压力大的情况下，精神和状态都会受到影响，这时候身体的消化功能就会紊乱，容易引起肠胃疾病，比如胃溃疡、胃胀气等等，体内的气体就会增多，肚子就会咕咕响且经常放屁。对于上班族来说，不要在饭后立即就开始工作，因为饭后大脑过度活跃，肠胃就没有足够的血液供给，就不能及时消化食物，容易给肠胃造成负担。
如果想要避免经常放屁的情况，首先要注意让胃部保持温暖，以防腹部着凉引起腹泻或者其他肠胃问题。其次要少吃过凉、过热、过刺激的食物，不要暴饮暴食，可以选择少食多餐的方法，养成规律的饮食习惯。要注意食物的多样化，不要一年四季只吃米饭，可以适当吃一些馒头或者面条，因为面食更容易消化。平时要适当的运动，促进消化的同时可以提高身体的免疫能力。最后，面对巨大的压力时要学会自我调整，保持放松的心情，能够让肠胃更加健康。
如果肚子一直咕咕叫并且经常放屁，可能只是一时的，多注意饮食就好。而如果肚子长时间的叫，那就要注意自己是不是肠胃方面出现了问题。出现问题不要急，看有没有上文所提到的问题，如果有的话及时改正，症状就会慢慢减轻，如果医院检查，避免问题变得更加严重。