生活中有许多人，被放屁的恐惧感所支配。在有人在的场合里，因为不想“一屁惊人”所以拼命忍住想放屁的冲动。不但憋屁，而且从来不敢在公共场合里放屁。有些人会认为老爱放屁是不好的，甚至还有健康问题。那么总是放屁的人究竟是不是不健康，又会给我们带来什么样的影响呢？那么今天小编就来跟大家唠一唠。
屁多VS屁少，哪个更健康？
没屁或是少屁的人都不是健康的表现。
没屁或者是屁少的人常常沾沾自喜，得意于自己从不会成为人群中的“焦点”，甚至有的时候还会嘲笑经常放屁的人。他们不会意识到，其实没屁或者屁少是不健康的一种表现。由于每天人身体要摄入食物，人体消化食物会产生一些废气，而这些废气主要是通过放屁的方式排出体外，如果这些废气长期地停留在身体里，会对我们的身体造成伤害，对我们的健康产生影响。所以说，放屁少和不放屁的人未必是一件好事。
而放屁的多少如何界定呢？医学上认为一个人如果每天放屁次数在5~10次，就说明这个人放屁次数在正常值范围内。并且比不放屁的人要健康
放屁，越多越好吗？超过10次的人也要注意了。
有一部分人也会认为，多余放屁次数越多越好，因为放屁是助消化的一种表现，把身体里的废气排出来，那么身体就健康了，其实并不是这样子的放屁超出正常值，那就是屁多了。放屁放得多了，无外乎是两种原因，第一是跟我们的饮食习惯有关。如果大量食用红薯，洋葱，大豆等食物通过人体消化系统消化后，就会形成二氧化碳，氢和硫化氢。这些气体就会引起胃胀气从而使放屁次数增加。
第二个原因就是与我们的消化功能有关系。由于这些人的肠道消化系统不好，化使得肠道里的细菌很容易发酵，从而产生一些不良的气体，这些气体就会变成屁屁的次数增加。
有人说臭屁不响，响屁不臭。然而这二者之间。并没有什么必然的联系，放屁臭是因为经常大量。食用一些油炸的食品和肉制品，所以放屁会臭，响屁是因为我们的肛门括约肌的作用放屁才会发出响声。屁是我们人体中的废气，而且是必须排出去的废气，那我们就不必太在意，放屁是正常事情，我们要用一颗平常心去看待。
一个正常人一天放屁次数应该是在~10之间，每次约毫升，放屁过多过少或者是过臭，都是不正常的现象。
如果是因为饮食的问题导致放屁次数过多，则可以通过减少此类饮食来解决这个问题。并且可以多多摄入一些蛋白质蔬菜水果。从而通过平衡饮食来减少放屁的次数，逐渐使放屁次数据正常值。如果是因为肠胃问题的话就需要。就要及时就医、积极配合调理，从而减少放屁次数。
不要憋屁。很多人为了顾及自己的形象，避免在公共场合里“一屁惊人”就会选择把屁憋回去。这些通过肠道消化产生的废气，里面有许多有害物质，把屁回去就等于说是让这些废气再次回到了正常人肠道，对它们进行二次吸收，长期下去，身体就会慢性中毒。
因此“放过”了屁，也是“放过了”自己
如果你有这三种屁就要小心了。
一、有恶臭的屁。如果你放出来的屁有恶臭味，并且还伴随着腹痛发热等症状，就应该及时就医。做一个进一步的检查。
二、有腥臭味儿的屁。可能是暗示你消化道里出血了。
三、奇臭无比的屁。如果不是因为使用刺激性味道过大的食物和或者肉类，那就要高度警惕了。有可能是肠道内分泌紊乱，或者肠道出现炎症。有可能是肿瘤。剥落或者糜烂。
通过上述内容，希望大家学会如何通过屁来判断自己的身体状况，如果身体状况出现异常，就需要及时就医，积极调理。