对妹子来说，胸小就很想哭，要是肚子比胸更明显，那更是想哭！一坐下来，肚子上的几叠肉也会堆下来，如果穿紧身的衣服更是影响美感。并且肚子有肉的这个悲剧不只发生在胖妹身上，瘦妹子同样也有这样的困扰，肚子赘肉多看起来是一样的，但造成原因是各不相同，所以对症才能瘦腹！
纯属肉多
一般在胖妹子身上出现的肉肚子就属于脂肪型，肚子摸着比较柔软，用手可以轻易掐到一坨一坨的肉，皮下脂肪较厚。
解决方式：这样的情况大多出现在上班族的身上，久坐不运动，脂肪自然就囤积下来。想要减腹还得要靠运动，减脂加塑形，让腹部线条更加好看。除了去健身房，还可以在床上或是瑜伽垫上锻炼，双腿交叉做抬起动作，双腿与地面成90度，一定要做到位，每次做差不多30组。
胃胀气型
肚子按压起来硬硬的，能感觉到里面胀满气，即使什么都没吃肚子也是鼓鼓的，并且捏不到什么肉。
解决方式：这是由于肠胃功能紊乱，导致的肚子胀气，针对这一类的问题要从饮食下手。养成吃饭细嚼慢咽、定时吃三餐，食物好习惯，这样能够减轻肠胃负担，同时通肠润便，让排便更加容易，长期这样妹子们会发现皮肤变透亮。吃饭不说话也是重要的点之一，胀气引起的原因有一点就是由口进入。
压力大
很多白领或是学生都有这样的情况，上班上学压力过大，心情都会焦虑。研究表明，过大的压力会致使人发胖，因为有压力的时候人的肾上腺皮质醇指数上升，简单来说就是食欲大增，促使人们疯狂进食加喝酒，接着又会刺激到胰岛素的分泌，恶性循环下去，脂肪自然就在肚子上堆积了。
解决方式：建议是换一种解压方式，不要通过大吃大喝来排解情绪，有的女生还偏爱甜食等，到后来肚子上出现游泳圈已经来不及了。运动就是一个很好的方式，既能塑形，也让心情舒畅，可以说是一举两得的办法。
（本文来自：百度宝宝知道安泰宇的妈）
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