当人的身体出现胃胀胀气的时候，首先想到就是肠胃出现了问题。虽然这种情况是跟肠胃有一定的关系。多数情况下是由于体内肠胃蠕动紊乱、内循环环境出错、消化不良、代谢负担较重出现的问题。
很多医院检查，发现并不是肠胃问题导致，到底哪里的原因呢？让我们一起来了解一下吧！！！
稍微吃一点饭就“胀气”？不一定胃病！原来是这3种原因造成的
1、脾脏问题
一旦脾脏受损，就会导致人体胃胀胃痛。这是因为脾胃每天工作就是选择运化食物，一旦身体出问题，肠胃消化食物的各种微量元素无法正常运转，导致脾胃受损，长期如此，肠胃功能受损，容易出现脾虚。
这种情况食物在肠胃内停留时间过久，空间慢慢被压缩，自然导致胀气。大家可以在生活中适当吃一些可以消化的食物来缓解，从而呵护脾脏健康。
2、甲状腺问题
甲状腺是人体分泌腺体，它出现问题直接影响了人体激素调节，从而导致内分泌紊乱。会影响到整体脾胃功能，尤其本身成为存在慢性疾病的人，消化时间被反复拉长，食物无法被充分分解。
那这样的话就会出现胀气腹痛。如果是因为甲状腺导致的胀气，日常饮食当中可以适当添加海带，碘盐进行改善，只要摄入适量症状就会缓解。但是摄入过量却容易物极必反。
3、肝脏问题
人体肝脏出现问题，也容易导致胀气出现，肝脏本身就是代谢器官，同时也辅助食物消化，当人体摄入过多脂肪含量高的食物就容易增加肠胃负担。
一旦肝脏出现问题，则会导致腹痛腹胀，肝脏分泌胆汁，辅助肠胃消化食物，一旦人体大量摄入高胆固醇，高脂肪加重其代谢负担，影响脂肪分子消化吸收分解。
如果出现胀气，这个时候一定要注意养肝护肝，日常饮食尽量偏清淡，早睡早起，提高肝细胞自我修复。
如何预防肚子胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
建议少食多餐，豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气；平时不要喝碳酸饮料、口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
肚子胀气该怎么缓解？
1、腹部按摩
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
2、喝水
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
3、饮食
在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品，多吃点促进排气的食物，如白萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
4、运动
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
5、去医院
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
虽然大多数人的认知当中，肠胃胀气往往是肠胃的问题，但是也不否认疾病存在的可能性，对健康