很多人经常会出现胃胀胃痛，出现这种情况，首先想到的就是肠胃出现了健康问题，但是实际上，经常出现胃胀胃痛，有可能是因为胃部运动迟缓，这是消化压力增加导致的消化不良，很多医院进行检查，最终的结果却并不是肠道问题。
所以关于身体上的一些不适，在很长一段时间之内我们都进入了一个健康的误区，那就是“哪里疼，哪里就有疾病”，比如我们的胃部，如果你感觉到胃疼，大部分的人就觉得出现了胃病，但是人体是一个完整的整体，某一个身体器官出现问题，可能是受到了其他器官的影响，所以要找到真正的原因，对症进行治疗，才能够缓解问题。比如，一吃饭就胀气，不一定是胃病？或与3个器官有关？
01稍微吃一点饭就“胀气”？不一定胃病，或与这3个器官有关
虽然胃胀气这种情况会让你的胃部感觉特别不舒服，但是这种情况却并不属于疾病的范围之内，但是它又是大部分胃病的一个显著特征，偶尔出现可能跟胃病的关系并不大。
如果是经常出现情况比较严重，那么就要引起重视，有可能是一些其他疾病的潜在症状，导致的胃胀。
02不一定胃病，或许和这3个器官有关
与甲状腺有关
甲状腺是影响人体内分泌和激素调节的一个器官，当甲状腺出现问题之后，身体当中的内分泌就容易出现温暖，这些因素本身对身体就有着非常大的影响，出现问题之后容易牵连到人体的肠胃，再加上肠胃本身比较的虚弱，摄入大量的食物，长时间需要工作，胃部的空间就会越来越小，更容易出现胀气。
甲状腺因素导致的胀气，可能跟日常饮食缓解，可以通过摄入海带、碘盐等进行缓解，只要摄入的量比较适当，那么症状就会逐渐改善。
与肝脏有关
肝脏在人体当中主要是排毒解毒，当然它还有另外的功能就是储存血液，同时也可以促进体内脂肪代谢，对体重超标的人来说，身体当中的脂肪完全靠肝脏来调节消化，你已经摄入了大量的脂肪，那么这种情况下就加重了肝脏消化的压力，日积月累肝功能就会下降。
所以平时吃进去的东西在胃中大量堆积肝功能，根本就没有办法更好的促进脂肪物质的消化，随之而来的就是胃胀气。所以日常饮食尽量少食多餐，避免一些油腻重口味的东西。
与脾脏有关
从中医的角度来说，脾脏是五谷精华运转，水利循环的重要关口，也算是身体当中关键的中转站，我们平时吃进去的东西，在人体肠胃消化之后，需要通过脾脏把这些东西转换成一些能量，然后输送到身体各个部位，维持正常生理活动。
如果你的脾脏出现了问题，比如脾虚脾弱，那么转化精谷的能力就会下降，自然人体肠胃当中的食物就容易堆积，长时间没有办法代谢和吸收，很容易出现胀气。所以这个时候我们自然要先养脾，多吃一些容易消化的食物，恢复人体脾脏的功能，胀气的情况就会得到缓解。
缓解胃胀气的方法，就是从我们的日常饮食入手
平时要减少那些，增加消化压力的食物：肥肉，烧烤，腌肉等等，这些食物大多还是高盐的产物，多吃同样也会刺激肠胃粘膜，继而增加溃疡和炎症的患得风险。还请多多注意。
整体而言，如果长时间出现这种情情况，并且伴随打嗝口臭，并不一定就是肠胃出现了问题，还得全面的检查，这样才能够从根本上缓解。