脾胃为我们的后天之本，主运化，脾胃强健了，就能把水谷精微物质输送到全身，那些糟粕之物才会正常排出来，所以，人体就会呈现出一种平衡且健康的状态。如果脾胃不好，运化水湿无力，或化热、或生瘀，人体就会出现各种各样的杂病！那我们该如何调理呢？下面我将通过一个真实的医案来给大家讲解，希望对你有所帮助。
李先生，34岁，这是前段时间我遇到的一位患者，他主诉自己最近几个月经常胃痛、胃胀，还有恶心呕吐的感觉，并且总是不想吃饭，口淡无味，除此之外，还伴有肢体沉重，失眠，大便不成形，一吃生冷辛辣的食物就容易拉稀的症状。
当时我看他的舌苔，舌苔白且厚腻，于是综合辩证后得出：他这是湿滞脾胃了。
站在中医的角度来讲，李先生脉滑，舌苔白腻而厚，腹胀、恶心，便溏，四肢乏力倦怠，这些都是典型的湿滞脾胃之象。
另外，湿滞脾胃令清阳之气升发不及，所以患者就会失眠。这就好比你，总在桑拿房里待着，短时间可以，时间长了，不难受吗？
所以，对于这种情况，我们就需要以燥湿健脾为主来调理，给他开方：白术，厚朴，陈皮，甘草，半夏，苍术等药。
结果如何？患者在用了一疗程之后，胃胀胃痛，大便稀等症消失了，晚上睡觉也踏实了。
这个方子的奇妙之处在哪里呢？对于中医有所了解的朋友，能看出来，这其实是平胃散的化裁，其中苍术、厚朴、陈皮、甘草就是平胃散的组成，它们的作用就是用来燥湿运脾，行气和胃的；
在这个基础上，用白术健脾，辅助苍术，用茯苓健脾利湿，用半夏和枳壳燥湿理气，用神曲消食和胃，用远志化痰醒神，用竹茹降逆止呕。
有人可能有问了，你这也没用安神药啊，怎么会有助眠的效果呢？因为这个方子健脾培土，把困阻于脾的湿邪，填平了，那睡眠自然就好了。
好了，今天就到这里结束吧，需要提醒大家的是，以上言论仅供参考，如有问题，请及时就医，不要盲目用药。