我们每个人都应该就有打嗝的经历，一般打嗝会发生在吃完饭之后或者是喝完水之后。吃完饭之后打的嗝是饱嗝，喝完水之后打的嗝是水嗝。
而且偶尔发生一次打嗝是属于正常的现象，但是如果你经常的打嗝，而且已经持续了很长的时间了，那么就需要引起你的注意了。如果你在日常生活中经常打嗝，可能是由以下的因素引起的。
第一个因素：
如果经常的打嗝，并且持续了一段时间。可能是因为肠胃不太好引起的。因为一旦人身体的肠胃不太好的时候，那么我们吃进去的食物就会堆积在胃部，而这些食物经过发酵之后，就会产生很多的气体，这时候就非常容易引起胃胀气，从而就会出现打嗝的症状。
第二个因素：
如果患有脑炎，脑膜炎等一些脑部的疾病，就也有可能会出现打嗝的症状。因为这时候我们的脑部的中枢神经系统，可能就会不太正常，从而刺激到了膈神经，所以我们会经常的打嗝，不受我们的控制。
所以如果大家在平常的日常生活中经常的打嗝，并且持续了一段时间，而且在打嗝的时候会出现头晕头痛的现象时，医院检查检查。
第三个因素：
如果颈椎不太好的人，也可能会出现经常打嗝的现象。因为膈肌和支配膈肌的神经过度痉挛收缩，就会引起打嗝的现象。而支配膈肌的神经主要是颈椎周围的神经支配的。
所以颈椎不太好的人，那么支配膈肌的神经就可能会受到刺激，所以就会出现打嗝的现象。所以经常坐着的人，坐着的时候一定要坐好，也不要长时间地保持一个姿势，可以换一下别的姿势。并且如果颈部累的时候，要适当地做一下按摩来换缓解颈椎的劳累。
下面就让我们一起来看一下，缓解打嗝的三个小妙招。
第一个小妙招：
如果偶尔发生打嗝的时候，大家可以先深深地吸一口气。然后再憋气。憋气的时间尽量憋得长一点，然后再慢慢地呼气，反复做几次，就可以缓解打嗝的现象。
第二个小妙招：
偶尔打嗝的时候，我们可以喝一口温开水，然后再慢慢地咽下去。咽完之后，在做90度的弯腰动作，做10次就可以了。因为做弯腰动作时，可以帮助我们按摩到膈肌，因为这时候膈肌是处于痉挛的状态。
所以按摩膈肌，可以帮助我们缓解膈肌痉挛的状态，从而达到止嗝的效果。
第三个小妙招：
如果你此时正在遭受打嗝的困扰，可以憋气保持30~45秒，或者是用筷子刺激我们的口腔上颚，也会出现憋气的状况。这样就可以帮助我们提升气道里的二氧化碳的含量，从而帮我们达到止嗝的效果。
如果你在日常生活中经常的打嗝，可能是由以上所说的三个因素造成的，不过医院检查检查，早检查就能够早治疗好。
如果你只是在生活中偶尔的打嗝，就可以试一试以上说的这三个小妙招，有可能就会帮助你缓解打嗝的症状。