大河报·大河客户端记者魏浩通讯员卜春梅
怀孕到中后期，许多孕妈常感到心窝处有烧灼感和疼痛感，胃里像装了热烙铁。一些“胎儿在长头发”的说法流传开来。
“这种说法没有科学依据。准妈妈出现烧心感觉，主要与两个因素有关。”郑州市妇幼保健院秦岭路产科一区主任周斌说，一是贲门收缩变弱，胃酸流回食道，导致烧心;二是子宫增大，压迫胃部所致。随着怀孕时间的延续，子宫不断增大，会向上压迫胃部;胃内压力增加，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。
周斌表示，俗话说“孕妇反流，十有五六”。这种现象在孕期较常见，通常发生在饭后，饮食上应当少吃多餐，不吃太饱，细嚼慢咽，饭前不喝过多汤水。饭后喝一小杯水，可稀释和冲走反流至食道的胃酸，减轻灼热。多吃养胃食物，如牛奶可以保护胃黏膜，但不要空腹喝，以防胃胀气;面食更养胃，大枣、豆腐、白菜、胡萝卜、山药、莲子等都是健脾胃食物，可适当多吃。